Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Если родители пьют вместе, повлиять на них намного сложнее. Они поддерживают друг друга, помогают найти спиртное и единым фронтом выступают против всех, кто хочет их переубедить. И, как все алкоголики, совершенно не замечают своей проблемы. В этом случае, чтобы заставить родителей бросить пить, можно посоветовать им обратиться к психологу, предложить совместное посещение реабилитационного центра или анонимного общества, но в большинстве случаев результат будет неудачным. Самое главное в лечении алкогольной зависимости – чтобы сам зависимый признал ее наличие.

Даже если убрать запас алкоголя из дома, забрать ключи и не выпускать родителей на улицу, они смогут найти способ и добыть спиртное. В ход пойдут любые уловки и хитрости. Поэтому лучше сразу бороться не со следствием, а с причиной болезни.

  1. Свыше 95% умственно отсталых и страдающих генетическими заболеваниями детей рождается в семьях, где родители злоупотребляют алкоголем.
  2. Больше половины семей алкоголиков постоянно находится в режиме стресса – скандалы, пьяные драки и выяснения отношений совершенно не способствуют нормальной жизни.
  3. Вероятность того, что ребенок, выросший с пьющими родителями, тоже начнет пить, достаточно высока (по опросам, около 30%).

Методика Аллена Карра в помощь родителям

Простой и безболезненный метод предлагает английский специалист в борьбе с зависимостями и фобиями Аллен Карр. При жизни он написал несколько книг, ставших бестселлерами в разных странах мира. Одна из них – «Легкий способ бросить пить».

По словам автора, самое главное не бросить книгу на середине. Он не требует немедленных свершений и подвигов, не использует гипноз и внушение.

На всех страницах Карр подталкивает зависимого человека к самоанализу, помогает отказаться от стереотипов, навязанных обществом, понять, что алкоголь вовсе не должен быть обязательной частью любого праздника и дружеской встречи, что непьющим быть не стыдно и не унизительно. Изменения происходят медленно и постепенно – но явно для окружающих.

Книги Карра доступны в различных форматах – печатный, для электронных книг (FB2, EPUB, TXT и пр.), в виде аудиозаписи.

Узнать полезную информацию о симптомах пивного алкоголизма можно здесь.

Узнать о лечении различных стадий алкоголизма можно здесь.

Если родители вместе пьют, побороть в данном случае зависимость намного сложнее. Ведь они будут постоянно поддерживать друг друга в этой привычке и вряд ли смогут без помощи специалистов и соблюдения терапевтического лечения быстро побороть алкоголизм.

Кроме того, для пьющих родителей прием спиртного считается определенным фронтом, из-за которого они не видят собственных проблем.

Зачастую дети алкоголиков страдают от неполноценной жизни, ведь пьющая мать и отец совсем не следят за детьми, их развитием и обучением.

В результате этого из ребенка вырастает «неполноценная» личность, которая не способна найти себе места в обществе, а также обустроить личную жизнь.

Поэтому у многих детей и подростков возникает вопрос – как заставить родителей бросить пить, не нанося при этом вреда себе и их здоровью.

Как заставить родителей отказаться от пьянки

По мнению врачей, ребенок не сможет справиться с пьющей матерью и отцом, поэтому единственным способом побороть зависимость от алкоголя у родителей можно при помощи их разговора с психологом. Ведь даже если дети закроют пьяных родителей дома и ограничат им свободу, они все равно найдут способ принять алкоголь.

Известно, что побороть спиртную зависимость без желания самого человека невозможно. Ведь даже современные методы избавления от алкоголизма не смогут полностью оградить родителей от употребления горячительных напитков.

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Поскольку алкоголики не замечают собственных проблем, а также не считают, что у них есть зависимость от алкоголя, побороть пьянство им бывает достаточно трудно.

Поэтому в таком случае только дети могут способствовать прекращения пьянства разными современными методами. Итак, как заставить маму бросить пить?

Чтать также:  Как влияет красное вино на гемоглобин

По мнению наркологов, уговорить родителей отказаться от приема алкоголя вряд ли получится. Поэтому единственным способом побороть алкогольную зависимость удастся при помощи посещения психолога, который объяснит взрослым всю суть проблемы и направит их в «верное русло».

Также провести борьбу с алкоголизмом можно при помощи иных способов, а именно:

  • посещение реабилитационного центра;
  • посещение анонимного общества;
  • прием препаратов против алкоголизма, купить которые можно в интернет-магазине;
  • соблюдение режима дня, в котором должны полностью отсутствовать горячительные напитки;
  • прием лекарственных отваров, настоев или настоек, целебные свойства которых смогут побороть зависимость от алкоголя.

Также ответ на вопрос – как заставить бросить пить родителей, может иметь и другой ответ: детям нужно постараться объяснить матери и отцу, что их привычка сильно усугубляет жизнь собственных детей, а также отрицательно сказывается на их личности.

В итоге таким детям будет трудно существовать в современном мире – если родители страдают не от запущенной формы алкоголизма, они должны понять своих детей и постараться исправить всю ситуацию. Но, к сожалению, принять такое решение легко не всем.

Но, с другой стороны, дети не могут заставлять родителей, чтобы они не пили, так как нередко это ведет к развитию острых конфликтов в семье.

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

К сожалению, заядлые алкоголики не знают чувства жалости, так как им неинтересно, что происходит вокруг и как протекает их собственная жизнь. Таким родителям хочется только постоянно употреблять спиртное, и, к сожалению, пока они сами не захотят побороть свою пагубную привычку.

Каковы причины развития алкоголизма у родителей

Если мать и отец пьют алкогольные напитки, дети, скорее всего, заметят признаки развития алкоголизма. К ним относится:

  • учащение приемов спиртного и увеличение дозы;
  • постоянные нервозы и психические отклонения;
  • отсутствие родителями выполнения своих прямых обязанностей (приготовление еды, наведение порядка);
  • трата всех денежных средств на алкоголь;
  • резкие перемены настроения;
  • ухудшение внешности.

В таких случаях следует искать пути выхода из запойного состояния, поскольку сами взрослые не смогут побороть его. Известно, что если в семье пьёт один человек – на него может повлиять другой взрослый.

А ко мнению ребенка, к сожалению, никто не прислушивается.

Поэтому в данной сложившейся ситуации нужно просить помощи у родственников, которые помогут переубедить родителей встать на правильный жизненный путь.

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Особенно опасно для детей развитие 2-4 степени алкоголизма, которые характеризуются полной деградацией личности. В таком случае взрослым будет не интересно ничего, кроме приема алкогольных напитков. Лечение данных алкогольных степеней проводится по нескольким направлениям, а именно:

  • прием препаратов против алкоголизма;
  • посещение психолога;
  • ведение правильного образа жизни;
  • прием народных методов лечения.

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Не каждый заядлый алкоголик решится на проведения такого лечения – именно поэтому алкоголизм людей среднего возраста активно развивается в настоящее время.

К сожалению, запущенный алкоголизм уже нельзя полностью вылечить, а значит, человек останется с последствиями запойного состояния навсегда.

Когда родители начинают употреблять спиртное, это всегда плохо сказывается на психике ребёнка, особенно если алкоголем злоупотребляет мать. Полноценная личность в таких условиях вырасти не может. Поддержка родных, а именно детей, является главным рычагом к выздоровлению матери.

Признаки болезни

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Если мать начала употреблять спиртное, чувствовать себя комфортно в семье трудно всем её членам. Признаки женского алкоголизма сразу видны, хотя сама женщина будет утверждать, что с ней всё в порядке.

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

  1. Женщина будет употреблять слабоалкогольные напитки без повода, при появлении первой возможности будет заходить в ближайшее кафе для очередной дозы.
  2. Толстый слой макияжа или его полное отсутствие. Если макияжа нет, то это последствие дрожащих рук в состоянии похмелья, если красок очень много и тона распределены неравномерно – нет чувства меры.
  3. У матери будет неухоженный вид. Описать словами это состояние сложно, но родным это будет заметно.
  4. Последствие употребления алкоголя – огрубение голоса. Происходит это из-за недостаточной выработки женских гормонов. Пару месяцев в запое, и голос матери по телефону уже не узнать.
  5. По всему телу женщины появляются грубые волосы. Причина – гормональный дисбаланс. Если количество женских гормонов недостаточное, то будут преобладать мужские, что способствует появлению волос в непривычных для женщины местах.
  6. Появление морщин в раннем возрасте. Лицо пьющей женщины высыхает и сморщивается. Связано это с обезвоживанием организма.
  7. Овал лица расплывается из-за дефицита витамина Е. Также это провоцирует провисание кожи в некоторых местах, препятствует нормальной регенерации клеток.
  8. Появление фиолетовой сетки на лице. Происходит это вследствие отмирания капилляров. Кровь слипается между собой, образуя сгустки, которые при большом размере разрывают капилляр.
  9. Супружеские измены. Ответственность пьющей матери невелика, поэтому такие ситуации случаются часто.

Чтать также:  Какие есть алкогольные напитки список

Это основные показатели алкогольной зависимости. Но у каждого человека это может проявляться по-разному, поэтому родным стоит присмотреться также к другим изменениям в поведении матери.

Что сделать

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Можно применить радикальный метод борьбы, переехав в другой город, изолировал мать от бывших собутыльников. Но это не всегда удаётся сделать, поэтому нужно переубеждать иными методами.

Матери нужно донести определённые мысли, которые смогут заставить её бросить пагубную привычку:

  • нужно прекратить злоупотреблять алкоголем, чтобы быть примером для детей и внуков;
  • после отказа от вредной привычки появляется больше времени для ведения домашнего хозяйства;
  • прекратив пить, можно существенно сэкономить семейный бюджет;
  • состояние здоровья улучшится, и отпадёт необходимость в приобретении лекарств;
  • трезвые люди чаще добиваются успехов, чем пьяницы;
  • появится возможность получить другое образование, путешествовать и т.п.

Зачастую перспектива новых достижений останавливает пьющую мать в злоупотреблении алкоголем. Только эту перспективу нужно правильно донести и объяснить.

Как уговорить

Отдельного внимания заслуживает метод Аллена Карра. Нужно просто посоветовать матери прочитать его книгу «Легкий способ бросить пить». Если читать человек не любит, то есть аудиозаписи, которые можно свободно скачать в интернете.

Книга даёт человеку понять, что бросить употреблять спиртное легко, и сделать это можно без визитов к психотерапевтам и наркологам. Главное – выполнять определённые правила, описанные в книге.

Такой список состоит из следующих пунктов:

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемыОткровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы! Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и . побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день — опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила — терять нечего вообще. И что думаете. Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый. Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика, и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни! Читать про средство от алкоголизма здесь.

  1. Как заставить родителей бросить пить: решение проблемынужно запустить процесс выздоровления. Даже самая большая пьяница может вылечиться после того, как поймет, что у нее в действительности есть проблема, нужно только начать к этому идти;
  2. в процессе выздоровления нужно иметь большое терпения, поскольку способ бросить пить есть, но путь нужно пройти от начала до конца;
  3. читать книгу или слушать аудиозапись нужно только в хорошем настроении;
  4. негатива быть не должно. Как при чтении книги, так и в быту человек должен ощущать только положительные эмоции;
  5. пить нужно бросать только после того, как книга прочтена полностью. Только тогда результат будет гарантированным;
  6. выпить можно только после того, как часть книги, запланированная на текущий день, прочтена;
  7. все прочитанное должно восприниматься с добром.

Чтать также:  Алкоголь перед сдачей анализов крови

Этот метод помогает в 99% случаев и уже заслужил свое уважение у многих наркологов мира.

Как заставить

Если мама не хочет бросать употреблять спиртное, никак не поддаётся на уговоры, то верным способом будет лечение без её ведома. Такое лечение не будет максимально эффективным, так как решающим фактором выздоровления остаётся собственное желание человека выздороветь.

Существует много эффективных способов избавить человека от пьянства, как уведомляя его об этом, так и нет. Народная медицина – один из таких методов. Часто для этих целей используют свежий гриб-навозник. Но желательно проводить такое лечение под контролем врача, так как продукт относится к сильнодействующим веществам.

Читайте также:  Алкогольный галлюциноз: возникновение хронического заболевания и лечение

Для приготовления лекарства необходимо правильно высушить гриб. Сначала необходимо мелко порезать его и высушить на сковородке без добавления масла. Полученную сухую смесь перемолоть и добавлять в еду матери. Если после этого выпить спиртное, организм отреагирует рвотой и дикой жаждой. У человека впоследствии пропадёт желание употреблять алкоголь.

Ещё один способ помочь матери бросить употреблять алкогольные напитки – приготовление перцовой настойки. Для этого необходимо 20 г молотого перца и 0,5 л самогона.

Вещества смешать и поместить на 2 недели в тёмное место. Затем настойку процедить и добавлять в спиртные напитки матери по несколько капель. Впоследствии у неё будет частая головная боль, тошнота, рвота, а тяга будет постепенно снижаться.

Эффективным средством является настой чабреца. Она продаётся в аптеках, но приготовить ее можно и самому. Для этого понадобится 15 г чабреца и 0,5 л кипятка. Залитый кипятком чабрец настоять и процедить. Добавлять в напитки матери по 3-4 раза на день.

Советы и рекомендации

Если мама употребляет алкоголь, важно не только направить её на путь истинный, но и сделать это без особых последствий. Чем раньше вы займетесь этой проблемой, тем менее ощутимыми будут последствия.

Лучше всего бросать употребление постепенно, чтобы организм привыкал к изменениям, а человек смог подготовиться к реакции организма. Если в процессе возникает дрожь в теле, паника, то помочь избавиться от этих последствий поможет любое успокоительное средство.

После снижения дозы ежедневного принятого алкоголя к нулю нужно избегать громких компаний, праздников и т.п. После полного избавления от зависимости необходимо понять, что даже маленькая доза алкоголя возвратит человека к «разбитому корыту».

Выводы

Хотя резко отказаться от алкоголя невозможно, бросить употребление спиртных напитков без негативных последствий можно. И родственники в этом случае – надёжное лекарство. Если самостоятельно вылечить мать от зависимости не удаётся, можно обратиться к наркологу или психиатру, и тогда получится бросить пить без вреда для здоровья.

Источник: https://piteika.com/zavisimosti/kak-zastavit-mamu-brosit-pit.html

Как человеку навсегда быстро бросить пить алкоголь

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

В нашей жизни считается нормой принимать алкоголь время от времени, но в дальнейшем эта привычка может завести человека очень далеко. Люди, выпивающие по выходным и праздникам или для того, чтобы просто расслабиться, попадают в группу риска. Алкоголики тоже начинали с этого и мало тех, кто резко опускался на дно, все начинали с маленьких доз.

Почему так трудно бросить пить алкоголь?

Зависимый человек без алкоголя испытывает психические расстройства. Он даже трезвый испытывает симптомы:

  • возрастает беспокойство;
  • чувствует себя напряжённым;
  • проявляется повышенная тревожность;
  • становится раздражительным;
  • резко падает настроение.

Это называется постабстинентный синдром или симптомы отвыкания. Главной причиной отказа от алкоголя является симптом отвыкания.

Он часто появляется на фоне напряжённости и стресса, при этом постабстинентный синдром усиливается и заметно увеличивается риск срыва. Алкоголик не видит другого способа, и начинает выпивать.

Но выход есть из любой ситуации. Не поддавайтесь на провокацию и научитесь распознавать первые признаки срыва.

Кому следует задуматься?

Если алкоголика заставить лечиться принудительно, можно не ждать положительных результатов. Его проблема спрятана в подсознании очень глубоко, и человек может не догадываться о своём пристрастии. Он считает алкоголь заменителем счастья, способом уйти от проблем. Несколько факторов, предупреждающих о риске алкоголизма:

  • человек выпивает чаще раза в месяц;
  • не может расслабиться и веселиться без алкоголя;
  • если начинает пить, то до пьяного состояния.

Привыкание к алкоголю происходит не сразу, образуется постепенно и плавно, поэтому человек его не замечает. Потом исчезает осознанность, восприятие себя и мира.

То, что раньше было аморальным, теперь для пьющего человека стало вполне естественным. Он начинает обращаться к друзьям и занимать у них деньги, хотя раньше такого не было.

Сейчас настал момент, когда деньги очень нужны. Это и считается самым опасным моментом.

В чём заключается удовольствие от алкоголя?

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемыЭтиловый спирт вызывает необычные ощущения, изменения сознания, человека тянет на приключения, которые потом можно будет обсудить. Появляется головокружение, а затем тяжесть в голове, нарушается координация. В общении человек чувствует себя развязным, мысли путаются, притупляются некоторые органы чувств, повышается настроение.

При развившейся зависимости когда хочется выпить начинается нервозность и, выпив алкоголь, человек получает реальное удовольствие. Или при алкогольном похмелье человек испытывает облегчение, когда выпивает рюмку.

Многие люди не могут отказаться от спиртного, потому что у них появляется страх жизни без алкоголя. Эти чувства вызывает психологическая и физическая зависимость.

Если избавиться от нее, алкоголь не будет приносить удовольствие, наоборот, человек при его употреблении будет чувствовать дискомфорт, жалеть о потраченном времени и здоровье.

Когда алкоголик решает отказаться от спиртного навсегда, эти мысли должны присутствовать постоянно в его голове.

Алкоголь вызывает сильнейшее привыкание и ведёт к деградации личности. Сильное желание превращает человека в животное, которое подчиняется инстинктам.

Что нужно знать перед тем, как быстро бросить пить?

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

В начальный период отказа от алкоголя время будет проходить невесело, появится много свободных вечеров и человек не будет знать, чем занять это время. Чтение и просмотры фильмов не будут доставлять удовольствия и мысли постоянно будут возвращаться к спиртным напиткам.

Здесь, главное, не сорваться и не начать пить заново, потому что захочется выпить большую дозу, так как перерыв был большим. А тут недалеко и до запоя на несколько дней.

Даже неделя без выпивки для алкоголика кажется огромным сроком. Нужно понимать, что дискомфорт, который испытывает человек без алкоголя — это зависимость и привычка проводить время с алкогольными напитками.

Когда человек отказывается от выпивки, он не знает, чем заменить ему это время.

Чтобы человек мог почувствовать себя хорошо без спиртного, должно пройти достаточное количество времени. Организм, привыкший к этанолу, должен полностью перестроиться. А также должен измениться сам человек и найти своё удовольствие в жизни, не принимая спиртосодержащих напитков. Потребуется немало времени, чтобы разорвать связь чувства удовольствия с выпивкой.

У алкоголика появляется зависимость от чувства комфорта и удовольствия. Когда он чувствует стрессовую ситуацию, он старается от неё избавиться и находит успокоение в алкоголе.

Но жизнь без спиртного счастливая и радостная. Хорошо просыпаться по утрам, не испытывая похмельного синдрома, иметь силы и здоровье, обладать ясным умом и не жалеть о своих поступках.

Время нужно тратить на саморазвитие, образование или просто полноценный отдых.

Не поддаваться самообману

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемыДля начала нужно научиться выполнять данные себе обещания. Следует настроиться на это и знать, что впереди будет много трудностей. Придётся действовать через силу и превозмогать самого себя. Первое время морально будет очень плохо, создастся впечатление потерянной жизни, вместо ощущения новой. Это зависимость, которая ещё осталась у человека.

Не следует поддаваться мыслям и ощущениям. Алкогольный змей будет нашёптывать на ушко, что ты имеешь право выпить. Нужно не слушать его и заткнуть уши, так паразит сам исчезнет из организма. Алкоголик должен быть к этому готов.

Как устранить причины зависимости?

При длительном употреблении алкоголя уменьшается объём головного мозга, на поверхности его коры происходят изменения нейронов. Они возникают в местах некроза и кровоизлияний.

Во время употребления большого количества спиртного может произойти разрыв капилляров головного мозга.

Даже из-за этого следует готовиться к борьбе, работать над собой, чтобы избавиться от психологической причины привыкания и не бояться жить трезвой жизнью.

Необходимо научиться самостоятельно расслабляться без помощи алкоголя. В это время человеку хорошо и спокойно на душе, ум работает прекрасно. При напряжении организм начинает метаться, человек стремится куда-то убежать и что-то сделать, чтобы снять это напряжение.

Расслабление приносит свободу от эмоций и переживаний, покой ума и самодостаточность. Научившись вводить себя в это состояние, человек будет чувствовать себя хорошо без алкоголя. Неумение расслабляться является причиной алкоголизма.

Как можно быстро отказаться от спиртного и что для этого нужно сделать?

  1. Как заставить родителей бросить пить: решение проблемыЗанятия спортом. Физические нагрузки вырабатывают эндорфины, которые поднимают настроение. Можно часто увидеть людей, занимающихся спортом, с довольным видом и улыбкой — так спортивные нагрузки влияют на биохимию мозга, спорт снимает стресс. Физическая активность облегчает отмену алкоголя и вырабатывает в организме вещества, которые отвечают за удовольствие. Можно начать заниматься спортом с утренней зарядки и коротких пробежек. Тренировки должны входить в трезвую жизнь постепенно.
  2. Избавление от скуки. Она тоже является причиной пристрастия к спиртным напиткам. Трезвая жизнь в глазах алкоголиков кажется блёклой и неинтересной. При употреблении алкоголя всё приобретает смысл. Выходные дни и вечера проходят весело и быстро. Если человек не может оставаться в одиночестве, постоянно ищет себе работу или какое-то занятие — это говорит о нервном и эмоциональном напряжении и не может быть нормальным для человека. Такая деятельность выливается в пристрастие к алкоголю.
  3. Как избавиться от отсутствия интересов? Человек не получает удовольствия, не знает чем себя занять, алкоголь для него — единственное средство для времяпрепровождения. Нужно суметь найти полезные для себя занятия. Поначалу увлечение может не заменить пристрастие к алкоголю. Первое время человек будет испытывать скуку и желание выпить. Чтобы мозг привык расслабляться, проводить время в трезвом виде, понадобится немало времени. Необходимо проявлять терпение и настойчивость, пусть, даже если сначала это не будет в радость, нужно перетерпеть этот момент.
  4. Внутренне напряжение и суета. Человек может чувствовать внутри себя маленький моторчик, который не даёт сидеть без дела и куда-то гонит человека. Это — не энергичность, а симптом сильного напряжения, который не даёт остановиться и расслабиться. Человек пребывает в постоянном нервном напряжении, его тело быстро изнашивается.
  5. Стеснительность и неуверенность в себе — это не очень распространённая причина, но она есть. Нужно учиться перестать стесняться не принимая спиртного.

Если алкоголик решил завязать с этой пагубной привычкой, ему нужно работать над причинами зависимости и стараться быстрее избавиться от них. Только тогда он может быть уверен, что не сорвётся.

Как отказаться от алкоголя?

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемыНужно назначить конкретную дату и к этому времени сводить дозы алкоголя к минимуму, готовить себя морально, организм будет тоже постепенно изменяться. Когда наступит этот день, следует держать своё обещание и верить, что всё получится. Первое время придётся нелегко, будут перепады настроения и искушение — это всё является следствием зависимости, которая пройдёт со временем. Нужно быть готовым к сильному желанию выпить, но и это постепенно исчезнет. В этот период тренируется сила воли.

Следует чаще думать, что это решение самое правильное в жизни, нужно подбадривать себя и хвалить. Не нужно искать оправданий перед друзьями и заставлять их завязать с выпивкой. Необходимо в первое время отказаться от мероприятий, проходящих со спиртными напитками.

В голове должны быть только позитивные мысли с новыми целями и образом жизни. Человек становится уверенным, здоровым и успешным.

Как заставить родителей бросать пить?

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

От неполноценной жизни страдают дети алкоголиков, пьющие родители не следят за обучением и развитием своих детей. Такой ребёнок во взрослой жизни будет не способен обустроить свою личную жизнь, не сможет найти своё место в обществе.

Как уговорить родителей бросить пить? Ребёнок должен постараться объяснить им, что их привычка отрицательно влияет на их личности и усугубляет жизнь детей.

Но дети не могут заставить родителей бросить пить, в семье может развиться острый конфликт. У запущенных алкоголиков нет чувства жалости, им неинтересна даже собственная жизнь.

Они хотят только постоянно употреблять спиртное.

При регулярном употреблении спиртных напитков, у родителей возникают симптомы, которые становятся заметны даже детям:

  • Как заставить родителей бросить пить: решение проблемыневыполнение своих обязанностей;
  • психические отклонения и постоянные неврозы;
  • резкие перемены настроения;
  • трата денежных средств для приобретения алкоголя;
  • ухудшение внешнего вида;
  • учащённое употребление спиртного и увеличение доз.

Если в семье алкоголь употребляет один человек, другой взрослый сможет повлиять на него. К ребёнку никто прислушиваться не будет. Поэтому за помощью он должен обратиться к родственникам, чтобы вывести их из запойного состояния и попытаться убедить их отказаться от алкоголя.

Если родители употребляют спиртное, подростку не стоит отчаиваться, главное, не повторять их ошибок. Настойчивость близких поможет им справиться с алкогольной зависимостью. Ведь при сильном желании можно бросить пить в домашних условиях, применяя некоторые народные методы.

Источник: https://pivunet.com/lechenie/kak-brosit-pit-alkogol

Семейный совет: как заставить маму бросить пить

Когда родители начинают употреблять спиртное, это всегда плохо сказывается на психике ребёнка, особенно если алкоголем злоупотребляет мать. Полноценная личность в таких условиях вырасти не может. Поддержка родных, а именно детей, является главным рычагом к выздоровлению матери.

Признаки болезни

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Если мать начала употреблять спиртное, чувствовать себя комфортно в семье трудно всем её членам. Признаки женского алкоголизма сразу видны, хотя сама женщина будет утверждать, что с ней всё в порядке.

Читайте также:  Как алкоголь влияет на базальную температуру: факторы и показатели

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

  1. Женщина будет употреблять слабоалкогольные напитки без повода, при появлении первой возможности будет заходить в ближайшее кафе для очередной дозы.
  2. Толстый слой макияжа или его полное отсутствие. Если макияжа нет, то это последствие дрожащих рук в состоянии похмелья, если красок очень много и тона распределены неравномерно – нет чувства меры.
  3. У матери будет неухоженный вид. Описать словами это состояние сложно, но родным это будет заметно.
  4. Последствие употребления алкоголя – огрубение голоса. Происходит это из-за недостаточной выработки женских гормонов. Пару месяцев в запое, и голос матери по телефону уже не узнать.
  5. По всему телу женщины появляются грубые волосы. Причина – гормональный дисбаланс. Если количество женских гормонов недостаточное, то будут преобладать мужские, что способствует появлению волос в непривычных для женщины местах.
  6. Появление морщин в раннем возрасте. Лицо пьющей женщины высыхает и сморщивается. Связано это с обезвоживанием организма.
  7. Овал лица расплывается из-за дефицита витамина Е. Также это провоцирует провисание кожи в некоторых местах, препятствует нормальной регенерации клеток.
  8. Появление фиолетовой сетки на лице. Происходит это вследствие отмирания капилляров. Кровь слипается между собой, образуя сгустки, которые при большом размере разрывают капилляр.
  9. Супружеские измены. Ответственность пьющей матери невелика, поэтому такие ситуации случаются часто.

Это основные показатели алкогольной зависимости. Но у каждого человека это может проявляться по-разному, поэтому родным стоит присмотреться также к другим изменениям в поведении матери.

Что сделать

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемыЕсли мама злоупотребляет алкоголем, в первую очередь необходимо найти правильный подход к ней. Пьющий человек всем твердит, что у него нет проблемы, и часто очень сложно убедить его в противоположном.

Можно применить радикальный метод борьбы, переехав в другой город, изолировал мать от бывших собутыльников. Но это не всегда удаётся сделать, поэтому нужно переубеждать иными методами.

Матери нужно донести определённые мысли, которые смогут заставить её бросить пагубную привычку:

  • нужно прекратить злоупотреблять алкоголем, чтобы быть примером для детей и внуков;
  • после отказа от вредной привычки появляется больше времени для ведения домашнего хозяйства;
  • прекратив пить, можно существенно сэкономить семейный бюджет;
  • состояние здоровья улучшится, и отпадёт необходимость в приобретении лекарств;
  • трезвые люди чаще добиваются успехов, чем пьяницы;
  • появится возможность получить другое образование, путешествовать и т.п.

Зачастую перспектива новых достижений останавливает пьющую мать в злоупотреблении алкоголем. Только эту перспективу нужно правильно донести и объяснить.

Как уговорить

Отдельного внимания заслуживает метод Аллена Карра. Нужно просто посоветовать матери прочитать его книгу «Легкий способ бросить пить». Если читать человек не любит, то есть аудиозаписи, которые можно свободно скачать в интернете.

Книга даёт человеку понять, что бросить употреблять спиртное легко, и сделать это можно без визитов к психотерапевтам и наркологам. Главное – выполнять определённые правила, описанные в книге.

  Настройка на уютную частоту: как пить чай с коньяком

Такой список состоит из следующих пунктов:

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемыОткровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы! Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и … побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день — опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила — терять нечего вообще. И что думаете?!! Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый!!! Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика, и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни! Читать про средство от алкоголизма здесь.

  1. Как заставить родителей бросить пить: решение проблемынужно запустить процесс выздоровления. Даже самая большая пьяница может вылечиться после того, как поймет, что у нее в действительности есть проблема, нужно только начать к этому идти;
  2. в процессе выздоровления нужно иметь большое терпения, поскольку способ бросить пить есть, но путь нужно пройти от начала до конца;
  3. читать книгу или слушать аудиозапись нужно только в хорошем настроении;
  4. негатива быть не должно. Как при чтении книги, так и в быту человек должен ощущать только положительные эмоции;
  5. пить нужно бросать только после того, как книга прочтена полностью. Только тогда результат будет гарантированным;
  6. выпить можно только после того, как часть книги, запланированная на текущий день, прочтена;
  7. все прочитанное должно восприниматься с добром.

Этот метод помогает в 99% случаев и уже заслужил свое уважение у многих наркологов мира.

  Лучший ирландский ликер. Как пить Бейлиз

Как заставить

Если мама не хочет бросать употреблять спиртное, никак не поддаётся на уговоры, то верным способом будет лечение без её ведома. Такое лечение не будет максимально эффективным, так как решающим фактором выздоровления остаётся собственное желание человека выздороветь.

Существует много эффективных способов избавить человека от пьянства, как уведомляя его об этом, так и нет. Народная медицина – один из таких методов. Часто для этих целей используют свежий гриб-навозник. Но желательно проводить такое лечение под контролем врача, так как продукт относится к сильнодействующим веществам.

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Для приготовления лекарства необходимо правильно высушить гриб. Сначала необходимо мелко порезать его и высушить на сковородке без добавления масла. Полученную сухую смесь перемолоть и добавлять в еду матери. Если после этого выпить спиртное, организм отреагирует рвотой и дикой жаждой. У человека впоследствии пропадёт желание употреблять алкоголь.

Ещё один способ помочь матери бросить употреблять алкогольные напитки – приготовление перцовой настойки. Для этого необходимо 20 г молотого перца и 0,5 л самогона.

Вещества смешать и поместить на 2 недели в тёмное место. Затем настойку процедить и добавлять в спиртные напитки матери по несколько капель. Впоследствии у неё будет частая головная боль, тошнота, рвота, а тяга будет постепенно снижаться.

Эффективным средством является настой чабреца. Она продаётся в аптеках, но приготовить ее можно и самому. Для этого понадобится 15 г чабреца и 0,5 л кипятка. Залитый кипятком чабрец настоять и процедить. Добавлять в напитки матери по 3-4 раза на день.

Советы и рекомендации

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемыЕсли мама употребляет алкоголь, важно не только направить её на путь истинный, но и сделать это без особых последствий. Чем раньше вы займетесь этой проблемой, тем менее ощутимыми будут последствия.

Лучше всего бросать употребление постепенно, чтобы организм привыкал к изменениям, а человек смог подготовиться к реакции организма. Если в процессе возникает дрожь в теле, паника, то помочь избавиться от этих последствий поможет любое успокоительное средство.

После снижения дозы ежедневного принятого алкоголя к нулю нужно избегать громких компаний, праздников и т.п. После полного избавления от зависимости необходимо понять, что даже маленькая доза алкоголя возвратит человека к «разбитому корыту».

Выводы

Хотя резко отказаться от алкоголя невозможно, бросить употребление спиртных напитков без негативных последствий можно. И родственники в этом случае – надёжное лекарство. Если самостоятельно вылечить мать от зависимости не удаётся, можно обратиться к наркологу или психиатру, и тогда получится бросить пить без вреда для здоровья.

Источник: https://suhoy.guru/covety/kak-zastavit-mamu-brosit-pit.html

Что делать и как себя вести если родители алкоголики

Алкоголизм – официально признанное заболевание, характеризующееся физическим и психическим влечением к спиртному.

Зачастую все начинается с легкой пивной зависимости, постепенно доходя до пристрастия к напиткам с более высоким градусом.

Человек не в состоянии самостоятельно справиться со своим влечением, ему требуется помощь близких людей и специалистов. Но встречаются случаи, когда от алкоголизма страдают люди, имеющие детей.

Когда родители пьют, ребенку приходится самому решать, что сделать и чем помочь родным людям. Положение очень тяжелое, но ребенок или подросток должен понимать, что от его действий может зависеть будущее как его самого, так и родных.

Что делать, если кто-то из родителей пьет

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Если мама пьет регулярно или отец позволяет себе слишком часто принимать спиртное, ребенок должен понимать следующие моменты:

  • Пьянство родителей – не его вина. Иногда к длительному запою приводят проблемы со здоровьем, финансовые трудности, неприятности на работе или в отношениях с близким человеком, но в ряде случаев алкоголизм объясняется слабой волей человека и его неспособностью вовремя остановиться;
  • Не стоит злиться на родителей. Зачастую, находясь в трезвом состоянии, люди осознают, что поступают неправильно, но желание выпить преобладает над здравым смыслом. В этом случае пьющий человек нуждается в профессиональной помощи и поддержке окружения;
  • Нельзя зацикливаться на проблеме. Ребенку необходимо продолжать заниматься привычными занятиями – учебой, общением со сверстниками, личными увлечениями. Нельзя думать только о том, как избавить родителей от влечения к алкоголю.

Если пьет один родитель

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Детям в таком случае сложней всего: в силу возраста они не могут предпринять серьезных мер. Однако все же способны оказать посильную помощь в борьбе с алкоголизмом мамы или папы.

Главная задача ребенка – оказать поддержку второму родителю. Если пьет отец, нужно обратиться за помощью к матери:

  • дать понять, что ребенок ее понимает и поддерживает;
  • рассказать о переживаниях и чувствах, вызываемых алкоголизмом отца;
  • поделиться страхами о собственной безопасности при нахождении с пьяным человеком;
  • попросить о защите и помощи.

Чаще всего такое общение мотивирует маму на определенные шаги, связанные с оказанием помощи пьющему человеку, либо уходом от него для обеспечения безопасности себя и детей.

Если в семье мама пьет каждый день, ребенку необходимо искать поддержку у отца:

  • обратить его внимание на то, что мама употребляет алкоголь чаще, чем это случалось раньше;
  • выразить обеспокоенность состоянием ее здоровья;
  • поговорить об изменениях в ее поведении и отношении к остальным членам семьи.

Совет! Главное для ребенка в такой обстановке – не думать, что он предает одного из родителей. Это попытка защитить себя и помочь близкому человеку отказаться от пагубного пристрастия.

Если пьют оба родителей

Если родители пьют вместе, ребенку необходимо обратиться за помощью к взрослым людям, которым он доверяет, например, близким родственникам: бабушке или дедушке, дяде, тете. Возможно, они смогут поговорить с пьющими родителями, убедить их в том, что необходимо бросить пить и пройти лечение.

При отсутствии других членов семьи, ребенок может обратиться за советом к социальному работнику, учителю, участковому врачу, родителям друзей или соседям. Содействие взрослого человека в такой ситуации обязательно, поскольку сам ребенок вряд ли сможет заставить родителей бросить пить.

Родители-алкоголики могут вести себя по-разному после употребления спиртного. Если они становятся агрессивными и не в состоянии контролировать свое поведение, для ребенка самое главное – обеспечить себе безопасность.

Если негде укрыться и переждать, если нет взрослого, готового принять хотя бы на время, необходимо обратиться в органы опеки.

Специалисты по защите прав ребенка определят, стоит ли подавать в суд на лишение родительских прав, а также предложат пройти курс лечения в специализированном медицинском учреждении.

На этот период опеку над ребенком может принять близкий родственник или воспитательное учреждение для детей, лишившихся родителей или оставшихся без их попечения (так называемый «детский дом»), а мать с отцом возобновят свое право после окончания терапии. Это не простое решение, однако, от него может зависеть жизнь и безопасность.

Как отучить родителей от алкоголя

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

Для разговора с родителями важно подобрать время, когда они спокойны, находятся в хорошем настроении, не имеют признаков похмелья или опьянения. В беседе ребенку стоит затронуть следующие моменты:

  • объяснить, каким образом влияет зависимость родителей на его чувства и состояние;
  • озвучить проблемы, с которыми ему пришлось столкнуться из-за частого злоупотребления спиртным мамы и папы;
  • рассказать о своих страхах и том, что он не знает, что делать, если родители постоянно пьют и не контролируют свои эмоции;
  • попытаться выяснить, в чем заключаются причины плохого настроения родителей, из-за которого они пьют так часто, и вместе найти решение проблемы;
  • попросить маму или папу уменьшить количество и периодичность употребляемого спиртного;
  • постараться объяснить, что в случае регулярного приема алкоголя, родителей могут лишить прав на воспитание сына, а его самого поместить в «детский дом».
Читайте также:  Как отучить мужа пить: что помогает бросить алкоголь

После такого разговора, взрослые смогут понять чувства подростка, переосмыслить ситуацию и постараться избавиться от своей зависимости. Стоит понимать, что одного разговора может быть недостаточно, и близкие не смогут сразу же отказаться от пагубной привычки.

Перед подростками и детьми, достигшими совершеннолетия, открывается больше вариантов того, что можно сделать, если мать алкоголичка. Помимо вышеперечисленных рекомендаций можно предпринять следующие шаги:

  • обратиться в медицинское учреждение для проведения детоксикации организма пьющего родителя;
  • подыскать хорошего психиатра или психолога для консультации;
  • найти наркологическую клинику и оформить родителей для прохождения лечения.

На протяжении всего периода, от осознания пьющим человеком проблемы до ее устранения, ребенок должен оказывать родителям поддержку и быть готовым прийти на помощь.

Факт! Заставить человека пройти курс реабилитации, если он этого не хочет — невозможно. Важно донести до его сознания вред, который причиняет злоупотребление спиртным ему и окружающим. Только самостоятельная воля к избавлению от зависимости поможет человеку излечиться.

Как вести себя с пьющими родителями

Как заставить родителей бросить пить: решение проблемы

  • избегать стрессовых ситуаций, ссор и разногласий, во время которых родители могут вести себя агрессивно;
  • отказаться от упреков и обвинений в их адрес;
  • не потакать желанию выпить;
  • отказаться приобретать спиртное по просьбе родителей;
  • не составлять родителям компанию, когда им захочется выпить;
  • не хранить дома алкогольные напитки.

Ребенку или подростку необходимо проводить в компании пьяных родителей как можно меньше времени, во избежание возникновения созависимости. Созависимый человек думает только о том, как помочь бросить пить родственникам, забывая о собственных интересах и потребностях. Депрессивные мысли дополняются низкой самооценкой и неисчезающим чувством вины. Мысли о том, что, если отец-алкоголик не прекратит употребление спиртного, его жизни и здоровью грозит опасность, приобретают навязчивый характер.

Самое важное для подростков, родители которых регулярно пьют спиртное, – не отчаиваться и не повторять их ошибок. Терпение и настойчивость близких помогут людям с алкогольной зависимостью избавиться от пристрастия, способного их погубить.

Внимание! Если пьяные родители переходят на оскорбления или насильственные действия в отношении ребенка, следует немедленно уйти из дома к родственникам или другим людям, которые могут оказать поддержку. Если такой возможности нет, необходимо позвонить в службу спасения и объяснить ситуацию.

Источник: http://ProZavisimost.ru/alkogolizm/obschestvo/chto-delat-esli-roditeli-pyut.html

Как бросить пить навсегда? Пошаговая инструкция здесь!

В этой статье я расскажу Вам конкретный способ как бросить пить самостоятельно.  Это своего рода пошаговая инструкция «Как бросить пить алкоголь навсегда», которой вы можете начать пользоваться уже сейчас.

Также можете прочитать мою миникнигу: Золотое руководство к трезвости.

Мея зовут Арсений Кайсаров. Сам я не пью и не курю вот уже 4 года, до этого пил больше 12 лет практически каждый день. Заливал просто на «Ура».  О своей истории я писал в статье Как бросить пить. Моя реальная история.

В этой статье я  расскажу о тех шагах, которые когда-то помогли мне бросить пить навсегда. Если вы выполните все эти шаги, то путь до трезвости станет для вас вопросом времени.

Итак, начнем.

Шаг № 1. Чтобы бросить пить, в начале нужно осознать свою зависимость

Первая же проблема заключается в том, что скорее всего вы не считаете, что у вас есть зависимость. Это первая преграда на пути к трезвости!

Если вы не осознаете, что у вас, мягко говоря, «особые отношения» с алкоголем, то и ваши шансы бросить пить приближаются к нулю.

Поэтому, первое, что вы можете сделать сейчас для того, чтобы бросить пить, – это  осознать свою зависимость. И в этом нет ничего плохого.Просто чем раньше осознаете ее, тем раньше сможете бросить пить.

А для этого нужно выявить какие «отрицания» вы используете? Как вы оправдываете то, что вы пьете?

Каждый человек оправдывает свою зависимость по-разному. Ниже я приведу наиболее распространенные отрицания и оправдания зависимости (в том числе те, которые использовал лично я). Из них вы можете выявить свои собственные отрицания и избавиться от них.

ТОП ОПРАВДАНИЙ ЗАВИСИМОСТИ

  1. Я пью, потому что так я отдыхаю.

Вам может показаться, что вы пьете, потому что алкоголь вам помогает отдохнуть и расслабиться. Это самое распространенное оправдание своей зависимости. Но данный факт является иллюзией, каким бы правдивым он вам ни казался.

  1. Я пью, потому что у меня проблемы.

Вы можете оправдывать свое пристрастие к алкоголю тем, что у вас в жизни есть определенные проблемы, из-за которых вы пьете. Но дело в том, что проблемы есть у всех, только кто-то пьет, а кто-то решает их на трезвую голову.

  • Сами проблемы не являются причиной зависимости, а скорее наоборот: алкогольная зависимость вызывает все большие проблемы в жизни.
  • Вот основные доводы, которые вы можете приводить, из-за чего вы не моожете бросить пить алкоголь:
  • Я пью, так как у меня есть проблемы:
  • в личной жизни;
  • на работе;
  • с деньгами;
  • с собой (психологические)

Чем больше вы используете данные оправдания «я пью из-за проблем», тем вам сложнее бросить пить. Потому что  любая проблема (а их в нашей жизни хватает) будет для вас поводом выпить.

  1. Я пью, потому что у меня сложная жизнь.

«Сложность жизни» — это одно из «топовых» оправданий зависимости. Вы можете считать, что ваша жизнь невероятно сложна, и поэтому вы не можете бросить пить.

Жизнь с каждым годом не становится легче, а требует от нас постоянного развития и все большей и большей сообразительности.

ИТАК:

Поймите, как вы оправдывайте свою зависимость. Это будет первым и необходимым шагом к тому, чтобы бросить пить.

Поехали дальше.

Шаг № 2. бросить пить недостаточно. трезвость — это процесс

  1. Второй шаг, который нужно сделать вам, чтобы бросить пить,  — понять, что трезвость – это процесс.
  2. Трезвость не начинается с момента, когда вы примете решение бросить пить.

  3. Вот увидете, пройдет 5-7 дней после того, как вы решите бросить пить, и вы напрочь забудете о своем решении, и снова начнете пить.

Трезвость – это умение избежать срыв. Трезвость  — это долгосрочный процесс, над которым нужно работать ежедневно. Запомните это.

Не получится за 1 день стать таким, как будто вы никогда до этого не пили алкоголь.

Алкоголь нанес нам не только физические, но и психические, социальные последствия. И с ними нужно последовательно разбираться.

Трезвость — это процесс

Когда наступает момент срыва, вы уже находитесь в деструктивном состоянии. В данном состоянии вы неспособны принять сознательное решение «не пить».

Процесс срыва запускается задолго до самого момента употребления алкоголя.

Поэтому: Нужно учиться распознавать признаки, когда начинается процес срыва и четко знать, как предотвратить срыв до того, как он наступит и будет уже слишком поздно (рука сама потянется за алкоголем).

Шаг № 3. узнайте более подробно о том, как бросить пить

Мы подходим к следующему шагу. Для того, чтобы бросить пить, необходимо получить знания.

Если вы до сих пор не можете бросить пить, следовательно вы что-то не знаете  и упускаете  существенно важную информацию.

Почему алкоголю до сих пор удается водить вас за нос?

Люди типа «я все знаю, понимаю» не смогут бросить пить. А вы — откройтесь новой информации.

Осознание того, что вы что-то не знаете, даст вам шанс получить недостающую информацию и вырваться из алкогольной западни.

Получите знания о своей зависимости, прежде чем бросать пить. 

Продолжая мыслить и действовать так, как вы мыслили до этого, вы придете к такому же результату – продолжите пить дальше.

Основу знаний вы можете получить, изучив мою книгу «Золотое руководство к трезвости».

Шаг № 4. примите решение бросить пить навсегда

Бросать пить нужно окончательно и бесповоротно.

Алкогольная зависимость — это потеря контроля над употреблением алкоголя.

Поэтому вам нужно отказаться от попыток контролировать употребление алкоголя. Поймите, что пить умеренно не получится!

 Единственный выход для вас — 

бросить пить окончательно. Раз и навсегда!

Как найти мотивацию бросить пить

  • Что важно именно для вас?
  • Ради чего вы бросаете пить?

Причин может быть множество. Найдите самую главную причину бросить пить. Мотивация должна быть действительно большой: именно она будет поддерживать вас в трезвости.

Откажитесь от иллюзии, будто что-то теряете, если бросите пить

Вам стоит помнить, что вы ничего не теряете, а только приобретаете в результате того, что бросите пить: здоровье, уверенность, психическую устойчивость, чувство радости, деньги, отношения.

Иллюзию, что вы что-то теряете, поддерживает сам  алкоголь. Этот иллюзорный страх не дает вам сделать и шагу, чтобы бросить пить и распрощаться с зависимостью.

Трезвость даст вам гораздо больше, чем вы имеете сейчас, поверьте!

ШАГ № 5. Осознать симптомы отвыкания — это главный шаг, чтобы бросить пить

Для того, чтобы бросить пить, необходимо знать о существовании последствий алкоголя, которые называются симптомы отвыкания. Пожалуй, это главный шаг, который вы только можете сделать.

Что такое симптомы отвыкания?

  • В результате того, что вы пили алкоголь, ваша психика была повреждена.
  • Алкоголь наносит не только физический урон организму, но и оказывает негативное воздействие на центральную нервную систему.
  • Симптомы отвыкания означают, что вы, если начнете воздерживаться от алкоголя, спустя некоторое время, начнете испытывать неадекватные чувства:
  • беспричинную тревожность;
  • постоянное беспокойство;
  • жалость к себе, восприятие себя жертвой;
  • ощущение, что в вашей жизни идет что-то не так.
  • напряженность.

И причина этим чувствам только одна – прошлое употребление алкоголя. Эти чувства и есть симптомы отвыкания. 

Симптомы отвыкания — это главная причина, почему нам так трудно бросить пить.

Для того, чтобы бросить пить, важно осознавать существование симптомов отвыкания. Подробнее о них я писал в статье «Симптомы отвыкания». Рекомендую изучить эту статью.

Нужно учиться отличать симптомы отвыкания от реальных чувств и уметь их  пережидать, сохраняя трезвость. 

В предложении выше я постарался отразить главный принцип трезвости.

Со временем симптомы отвыкания становятся слабее и слабее. И затем вовсе проходят. Однако весь период отвыкания длителен: с момента, когда человек решил бросить пить, проходит от 6 до 18 месяцев.

В это время человек периодически испытывает симптомы отвыкания, беспричинные негативные чувства, которые подталкивают человека снова выпить.

Шаг № 6. практикуйте дела трезвости

С того момента, как вы решили бросить пить, необходимо начинать менять образ жизни в целом.

Если вы продолжите жить как раньше, то скорее всего вы опять начнете употреблять алкоголь.

Нужно формировать новые полезные привычки. А также избавляться от старых вредных привычек.

Новые привычки трезвости

К новым привычкам, которые поддержат вас в трезвости, относятся:

  1. спорт,
  2. хобби,
  3. правильное питание,
  4. отдых и сон.

Важно то, чтобы дела в трезвости сводили к минимуму стресс и негативный настрой, формируя новые здоровые привычки.

Шаг № 7. измените мышление

В результате того, что вы пили, алкоголь сильно повредил ваши убеждения о жизни имировосприятие. Большинство ваших убеждений приобрело негативный оттенок. И важно на втором этапе начать изменять свои жизненные установки.

Необходимо формировать новые рациональные убеждения о жизни, а также менять навыки общения с другими людьми. Об этом я писал в статье «Социальные последствия алкоголя».

Следующим шагом вам нужно распознавать в своей жизни негативные реакции и менять их на позитивные.

Не торопите события. Живите одним днем.

Терпение – это то, что нужно вам в первую очередь,если вы решили завязать с алкоголем.

Настройтесь на борьбу. Бросьте вызов алкогольной зависимости и победите ее. А также формируйте полноценный трезвый образ жизни.

Почему трезвость лучше зависимости?

Трезвость –это свет, который вернет вам уверенность в себе и своих силах, чувство радости, счастье и душевное удовлетворение.

Я знаю, что скорее всего вы не верите, что трезвость может дать вам эти качества. Ведь сейчас трезвость для вас дискомфортна, а опьянение — комфортно. Так было когда-то и у меня.

Когда я бросал пить, я просто не мог поверить, что можно быт радостным без алкоголя. Я не мог никак понять, как люди в трезвости могут вообще испытывать какие-либо радостные чувства.

Какое же было мое удивление, когда я обнаружил, что в трезвости можно жить счастливо, не испытывать никаких мук и душевной боли! Просто есть задержка во времени.

Конечно, жизнь не всегда дарит яркие краски, в жизни есть и проблемы. Но когда вы живете в трезвости, решить проблемы не составляет труда.

Ваша стрессоустойчивость и уверенность в себе возрастает. Вы понимаете, что проблемы — это часть жизни и это нормально.

  1. Теперь вы не отворачиваетесь от проблем, а планомерно решаете их.
  2. В этом заключаются шаги, которые вы можете сделать для того, чтобы бросить пить алкоголь и начать жить трезво.
  3. Удачи Всем!
  4. Посмотрите мое видео, в котором я расскажу о  том, как бросить пить алкоголь навсегда:

(28

Источник: http://ntrez.ru/kak-brosit-pit.html

Ссылка на основную публикацию