Как помочь алкоголику бросить пить

Если близкий человек алкоголик — это серьезная проблема для всей семьи. Осложняется ситуация тем, что некоторые люди, даже уходя в регулярные запои, не считают себя больными. Как помочь человеку, страдающему алкоголизмом. Можно ли в домашних условиях вылечить родственника, который пьет. А главное, как справиться с тем, что пьяница отрицается алкогольную зависимость.

Что поможет алкоголику бросить пить

В первую очередь больной должен осознавать, что заболевание есть, его необходимо лечить. Нужно хотеть избавиться от пьянства. Мотивация — главный двигатель в этой ситуации. Даже наличие большого количества средств, возможностей, хороших условий не приведут к нужному результату, если нет цели и правильного настроя.

Основные меры, помогающие ослабить тягу к спиртным напиткам:

  • Принятие заболевания. Как только алкоголик перестанет отрицать наличие зависимости, ему будет легче пройти курс лечения, он быстрее избавится от болезни.
  • Подавление желания выпить, контроль. Нужно найти альтернативу выпивке. Как только возникает мысль о принятии очередной дозы спиртного, нужно переключиться на какое-то действие (бег, чтение, прогулка и т.д.).
  • Контрастный душ 2-3 в день. Поможет укрепить сосуды, уменьшит тягу к спиртному.
  • Обильное питье (минимум 10 стаканов воды в день).
  • Отказ от прежней жизни. Необходимо избегать людей, мест, связанных с алкогольным прошлым.

Как только больной станет меньше употреблять алкоголь, ему нужно пройти полную диагностику организма. После нее можно переходить к восстанавливающим мероприятиям (витаминотерапия, легкие физические упражнения, прогулки и т.д.).

Как помочь пьющему человеку бросить

Универсального метода помощи не существует. Все алкоголики разные, окружение каждого тоже будет отличаться. Но все же есть некоторые способы, помогающие бороться с зависимостью.

Начинать лечение нужно с капельницы, очищающей кровь. Можно вызвать врача, который выполнит все необходимые манипуляции. Дальше планируется весь курс лечения. Главное, чтобы пациент захотел лечиться.

Тогда выстраивается одна схема терапии. Либо потребуется менять подход к проблеме, если не хочет избавляться от зависимости.

На любом этапе пациенту потребуется помощь близких людей, особенно, если он не настроен лечиться.

  Восстановление организма после отказа от алкоголя

Основные рекомендации родственникам алкоголика:

  1. Перевести пьющего родственника на самообслуживание. Рано или поздно ему придется столкнуться с готовкой, стиркой, уборкой.
  2. Свободное время тратить на хобби, забыв про подвиги ради близкого человека.
  3. Не уступать в вопросах алкоголя, не поддаваться на провокации алкоголика. Он должен привыкать к новой ситуации в семье.
  4. Не отвечать за поступки пьющего родственника. Все претензии, обвинения, споры он должен решать самостоятельно.

Помочь можно только тому, кто ждет этого, открыт переменам. Не нужно посвящать спасению алкоголика всю жизнь.

В домашних условиях

Как помочь алкоголику бросить пить

Дома можно вылечить только начальную стадию алкоголизма. Дальнейшие этапы болезни предполагают серьезные психические, физические отклонения, требующие вмешательства врачей.

Важно соблюдать правила домашнего лечения:

  • Принять самостоятельно решение отказаться от вредной привычки. Принудительная терапия малоэффективна.
  • Соблюдать полный покой, никаких стрессов, провоцирующих срывы.
  • Максимально избегать любых напоминаний о прежней жизни (собутыльники, места распития алкоголя).
  • Полностью отказаться от спиртных напитков.
  • Объединиться с близкими против общей проблемы.
  • Принимать медикаменты, назначенные врачом.
  • Усилить терапевтический эффект народными средствами.

Лекарственные препараты назначает только врач. Самолечение может только усугубить заболевание. Как правило, прописывают Пропротен, Колме, Дисульфирам. А отвары, настои по рецептам нетрадиционной медицины усилят положительный эффект, облегчат симптомы заболевания. Наиболее эффективны они при интоксикации продуктами распада спирта.

К сожалению, по статистике на домашнем лечении помочь алкоголику не всегда удается. Но все же есть много положительных результатов. Главное, не опускать руки, соблюдать все предписания, делать шаги в правильном направлении.

Недостатки домашнего лечения:

  • высокая вероятность срыва;
  • отсутствие опыта лечения, профессиональной психологической поддержки;
  • пассивность, апатия больного, утрата мотивации при длительной терапии.

Во избежание негативных последствий, серьезных осложнений необходимо побороть стыд, стеснение, предрассудки, другие препятствия и все же обратиться за помощью к специалисту. А уже он определит степень серьезности заболевания, при необходимости порекомендует стационарное лечение, либо одобрит реабилитацию на дому.

  Алкогольное отравление: лечение в домашних условиях

Стационарно

Как помочь алкоголику бросить пить

Лечение в стационаре анонимно. Поэтому не стоит прятаться от проблем, стыдиться. Лучше сразу обратиться за помощью к специалистам: наркологу, психиатру, психотерапевту, семейному психологу.

Особое значение имеет правильный настрой на лечение. Алкоголизм — хроническое заболевание, которое не исчезнет полностью. Только сила воли, желание изменить свою жизнь помогут человеку находиться в стадии ремиссии долгое время, не возвращаясь к обострениям болезни.

Преимущества стационарного лечения:

  • изоляция от воздействия внешних негативных факторов;
  • отсутствие доступа к алкогольным напиткам;
  • возможность проведения полной диагностики;
  • контроль за процессом лечения, при необходимости своевременное внесение поправок;
  • надлежащие условия, неограниченные возможности для комплексной терапии.

Тяжелые случаи заболевания лечатся только в условиях стационара.

В медицинском учреждении легче и быстрее проходит ломка после отказа от спиртного. Срок лечения — не менее 7 дней.

Этапы терапии:

  1. Выведение токсинов. Пациенту назначают капельницы, регулярно берут у него анализы, проводят диагностические мероприятия.
  2. Врач-нарколог по результатам диагностики выстраивает программу лечения, подключая к процессу необходимых специалистов.
  3. Медикаментозное лечение, консультации со специалистами с привлечением родственников больного.
  4. Дальнейшее сопровождение пациента после прохождения курса лечения.

Успех терапии заключен в комплексе мероприятий. Анонимный стационар — оптимальное место для их реализации.

Как помочь человеку бросить пить, если он не хочет

Как помочь алкоголику бросить пить

Такие больные сами никогда не признаются, что испытывают трудности и, тем более, не согласятся, что зависимы от алкоголя. Для лечения подобное отрицание — большой барьер, помеха на пути к выздоровлению. Если алкоголик не желает лечиться, ему не помогут даже самые опытные профессионалы. Но и в этой ситуации есть способы помочь больному бросить пить:

Метод Описание метода
Убеждение Работает только на начальной стадии развития заболевания. Нужно прямо поговорить с человеком, объяснить, как выглядит его поведение со стороны (можно снять видео, привести на встречу свидетелей). Доказательства эффективно воздействуют на психику человека, он задумывается о своих поступках. Хороший аргумент — напоминание о том, как проходит похмелье. Можно показать на примере местного опустившегося алкоголика, какое будущее может ожидать, если не бросить пить. Как только любитель алкоголя согласится пройти лечение, нужно поддержать его, закрепить положительный эффект.
Нервное потрясение Алкоголик попадает в сложную ситуацию из-за спиртного. Пока он пытается ее решить, переосмысливает свой образ жизни. Такая ситуация создается близкими, знакомыми. Затратный, жестокий, но эффективный способ.Например, в компании подсыпать в алкоголь снотворное, вывезти пострадавшего в лес, забрать деньги, документы. Или пока пьяница отвлекся с друзьями, забрать у него ребенка.
Лекарства, народные средства Если уговоры не помогают, можно добавлять в еду, питье лекарственные препараты, травяные настои. Действие этих средств основано на возникновении отвращения к алкоголю. В сочетании со спиртом такие добавки провоцируют тошноту, рвоту, изменение вкуса алкоголя, сильное похмелье на следующий день. Применять подобные препараты можно только после консультации с врачом.
Обращение к магам, колдунам, целителям В основе лечения представителей нетрадиционной медицины лежат травяные настои, заклинания, ритуалы, заговоры. Этот метод нужно использовать с осторожностью, поскольку вокруг много шарлатанов. Кроме того, подобное лечение всегда дорогое и часто малоэффективное.
Запугивание Угрозы могут быть различными: потерять или не найти работу, не попасть домой, не выплатить кредиты. Не самый удачный метод по мнению психологов. Он может иметь обратный эффект. Чтобы чем-то напугать пьющего человека, нужно хорошо знать его.

  Лекарства от алкоголизма без ведома больного

Как все-таки уговорить алкоголика пройти лечение. Основные рекомендации:

  1. Избегать конфликтных ситуаций, критики в адрес зависимого человека.
  2. Говорить о своих эмоциях, вызванных ситуацией, но не обвинять.
  3. Помочь найти интересные альтернативные занятия.
  4. Объяснить, что утрачен авторитет среди близкого окружения.
  5. Мотивировать больного ответственностью, любовью к жизни.
  6. Объяснить важность обращения за помощью к специалисту.

Вера в силу своих слов, успех действий помогут достигнуть положительного результата.

Источник: https://DoctorSos.ru/lechenie/kak-pomoch-alkogoliku-brosit-pit/

Как помочь алкоголику бросить пить – 5 полезных советов

Самое страшное – это видеть, как погибает близкий человек. О том, как помочь алкоголику, родственники думают практически круглосуточно.

Однако чем больше они прилагают усилий к тому, чтобы он бросил пить, тем сильнее зависимого затягивает трясина болезни. Этот феномен получил название «созависимость».

Находясь в паталогическом слиянии с родственником-алкоголиком, члены семьи только ухудшают его положение и провоцируют на употребление.

Как помочь алкоголику бросить пить

Почему алкоголику трудно оказать помощь?

Алкоголизм – неизлечимое хроническое заболевание.

Обычно употреблять  горячительные напитки склонны люди, получившие психологические травмы в детстве, поэтому помочь алкоголику бросить пить так сложно.

 Уговоры и скандалы на него не действуют и воспринимаются как привычный фон жизни. Об эффективном лечении алкоголизма больной не хочет слышать, так как отрицает проблему.

Протрезвев, зависимый испытывает вину и стыд. Плохое самочувствие усугубляется похмельным синдромом. Справиться с таким коктейлем отрицательных чувств больной не в состоянии и идет проторенной дорожкой, вновь употребляя алкоголь. Близкие же ощущают себя обманутыми и преданными, им кажется, что это они недостаточно хороши, поэтому родной человек до сих пор не бросил пить.

Но у болезни свои законы развития, и остановить процесс с течением времени все труднее. Особенно быстро личность деградирует в том случае, если для инфантильного поведения создаются подходящие условия.

В чистом уютном доме, где всегда приготовлена вкусная еда, а грязная одежда чудесным образом оказывается постиранной и отглаженной, нет нужды бросать спиртное.

Если  родственники быстро помогают решать проблемы с законом, то последствия происходящего не осознаются алкоголиком, и он все неумолимее скатывается в бездну.

Как помочь алкоголику бросить пить

5 советов, как помочь алкозависимому бросить спиртное

Для того чтобы подтолкнуть алкоголика к мысли о необходимости что-то менять в образе жизни, следует перестать рассматривать его как недееспособную личность, которая нуждается в постоянной опеке.

Важно! Не следует идти на поводу у шарлатанов. Они обещают помочь алкоголику при помощи разрекламированных таблеток от алкоголизма, которые могут только навредить.

Полноценное лечение является длительным и включает в себя комплекс мер, поэтому лучше сразу обратиться в специализированный центр. Родные алкоголика способны оказать действенную помощь. Достаточно придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Следует прекратить обслуживать больного в быту. Не нужно спонсировать его деньгами, готовить, убирать и стирать за него.
  2. Желательно найти себе интересное хобби, которое будет занимать много времени. Тогда на подвиги во имя ближнего просто не хватит эмоциональных и физических сил.
  3. Рекомендуется пройти психотерапию в том же центре, который работает с алкоголиками. Работа с психологом поможет найти точку опоры внутри себя и снять тревожность и чувство вины.
  4. Если алкоголик не хочет бросать пить и требует материальной помощи, нельзя поддаваться на его провокации. Он вынужден будет принять новые правила игры и задуматься о необходимости перемен.
  5. Ни в коем случае нельзя брать ответственность за чужие поступки на себя. Разговаривать по телефону, разбираться с правоохранительными органами, выплачивать долги и слушать претензии соседей должен виновник беспорядков. Только так он научится брать ответственность за свою жизнь.

Не стоит посвящать свою жизнь тому, как помочь алкоголику. Если обстановка дома явно нездоровая, а все обсуждения сводятся к неадекватному поведению зависимого, то пора менять собственную модель поведения.

 Каждый должен заниматься своим делом, а помощь можно оказать только тому, кто сам о ней просит. Если алкоголик не собирается бросать пить, то заставлять его бессмысленно.

Можно лишь создать такие условия, в которых дальше употреблять спиртное станет некомфортно, тогда появится надежда на выздоровление.

Источник: https://cleardays.ru/kak-pomoch-alkogoliku-brosit-pit/

Как помочь алкоголику

Как помочь алкоголику бросить питьСегодня хочу поговорить на тему: как можно помочь алкоголику, ведь тем, у кого нет зависимости от алкоголя, никогда не понять тех, у кого она есть. Им не понять – почему тот,
кто постоянно пьет и пропивает все, что было, не может остановиться и прекратить пить.

Читайте также:  Как вывести из запоя в домашних условиях: срочно медикаментами и другими средствами

Вроде бы это так просто, однако пьющий, как наркоман, постоянно находится в напряжении и поисках новой дозы спиртного. Без очередной порции алкоголя он не мыслит свое существование и продолжает пить, прекращая и выходя из запоя, лишь, под действием каких-либо жизненных проблем и обстоятельств.

  • Я не буду оригиналом, если скажу, что универсального рецепта помощи алкоголику нет и, наверно, не будет никогда, но есть способы, гарантирующие хоть и небольшой, но процент того, что человек на какое-то время не будет пить или откажется от алкоголя совсем.
  • В первое время, после длительного запоя, нужно обязательно вызвать врача и сделать капельницу, чтобы очистить кровь, ну а когда алкоголик придет в себя, только тогда наставлять его на путь трезвости.
  • Как? Вот это задача посложнее…

Следуя правилу: «из нескольких зол – меньшее», осмелюсь предложить один из главных способов — кодирование от алкогольной зависимости. Но хочу предупредить, что моя практика показала, что кодировка не лучшим образом отражается на психике и не проходит бесследно, так как основана на гипнотическом вмешательстве, однако можно подумать о применение и введении внутривенных препаратов.

Во время сеанса такого кодирования человеку вводят в вену препарат, а потом дают несколько капель спирта на ватке под язык для подтверждения реакции организма на алкоголь. Ощущения, я вам скажу малоприятные и могут привести, если после кодировки выпить, в итоге к серьезным осложнениям и потерей здоровья, поэтому человек после такого сеанса десять раз подумает, прежде чем выпить.

Но все это основано на СТРАХЕ, то есть на страхе человека от употребления алкоголя, вроде того, что выпьешь и станет плохо или умрешь. И это, по моему сугубо личному мнению, не совсем правильно.

Всю жизнь жить на страхе – не возможно! Нужно менять полностью свое отношение к алкоголю и учиться жить трезвой жизнью.

Хочу еще добавить, что принять решение о кодирование может только сам алкоголик и врач-психиатр, который есть в любой наркологической клинике, только он даст разрешение на это, поэтому сделать выбор кодироваться или нет, за алкоголиком и врачом.

Я как -то написал в одной из статей о кодирование – я не сторонник такого метода лечения алкоголизма, так как считаю, что эта отрасль медицины (впрочем, как и различные знахари, целители, и т.д., которых я прошел не по одному кругу) – обычная коммерция и ничего, кроме разочарования она вам не принесет.

Лучше уж обратиться за помощью к хорошему психологу, тот хоть вставит мозги на место, а кодировка… Короче, по любому, выбор за вами.

Самое сложное в описанной выше методике – это вызвать желание у самого сильно пьющего человека идти на такой сеанс кодирования, так как это единственно верный путь помощи алкоголику. Никакие насильственные меры не подействуют на него, а в нередких случаях, можно вызвать такую агрессию, что мало не покажется.

Как помочь алкоголику бросить пить

Меня неоднократно закрывали в наркологический диспансер на 10-15 суток, после которых я выходил, озлобившись на весь белый свет, на врачей, на санитаров, на родных, которые меня туда «упекли» и начинал пить снова с удвоенной силой, что опять приводило, в конечном итоге, к длительному запою, белым горячкам и капельницам.

Это сейчас я понимаю, что виноват в своих запоях был только я, и помочь себе мог опять же только я! А родным нужно было лишь подтолкнуть меня в нужном направлении, а не решать за меня. Я сам должен был решать свою судьбу!

Жаль, что осознание этого пришло ко мне не так рано, как я этого хотел, но то, что оно ко мне пришло – это точно!

 Не нужно бороться с алкоголизмом родного вам человека, нужно просто помочь ему осознать всю пагубность пристрастия к алкоголю, помочь сделать выводы из своих загулов и вернуть к полноценной жизни.

Ведь тот, кто зависим от алкоголя, совсем разучился расслабляться и получать удовольствие от жизни без него. А задача тех, кто хочет помочь алкоголику, как раз и состоит в том, чтобы снова, как маленького ребенка, научить жить его жизнью, где не будет места спиртным напиткам. Это не один и не два урока. Это вся оставшаяся жизнь!

Трудная задача? Да! Но это, то единственное, что вы можете предпринять и сделать, чтобы помочь алкоголику. Все остальное – это напрасная трата времени, сил и что, немаловажно, огромных денег. Что это будет: спорт, хобби, занятия в клубах, интересная работа и т.д.  это, в принципе, не так важно, а важно то, что алкоголик сможет отвлечься от мыслей о выпивке.

Сможете увлечь алкоголика? Чтобы он занялся чем-то и полностью отдал себя этому делу? Считайте, что полдела вы уже сделали и помогли алкоголику, а дальше все в его руках, ведь учиться жить без алкоголя и решать насущные вопросы на трезвую голову – это ему под силу.

  1. Надеюсь то, чем я поделился с вами, дало ответ на вопрос: Как помочь алкоголику?
  2. Лучше использовать тонну способов и получить хоть какую-то отдачу, чем сидеть и смотреть на то, как спивается ваш близкий человек и опускается на дно.
  3. Читайте мои статьи о том, как я учусь жить трезвой жизнью  и, с огромной долей вероятности, сможете выбрать что свое, что поможет именно вам и вашему родному человеку.
  4. Доброй Вам трезвости!

Источник: https://alcoformer.ru/kak-ne-pit/kak-pomoch-alkogoliku.html

Как помочь алкоголику бросить пить?

Мысли о том, как помочь алкоголику, отбирают огромную долю энергии у родственников больного. Им кажется, что своей неустанной заботой они уберегают зависимого от окончательной деградации. Однако все происходит с точностью до наоборот. Чем больше усилий близкие тратят на то, чтобы заставить алкоголика бросить пить, тем с большим энтузиазмом он отдается пьянству.

Как помочь алкоголику бросить пить

Можно ли как-то оказать помощь алкоголику?

Если больной отказывается признавать проблему, то насильно подтолкнуть его к перемене образа жизни не получится.

О реальной помощи алкоголику можно говорить только тогда, когда он сам изъявил желание бросить пить. Он по своей инициативе прошел выведение из запоя и согласен лечиться дальше.

Однако такое происходит крайне редко, а наблюдать за гибелью родного человека невыносимо тяжело.

Для того чтобы алкозависимый смог осознать масштаб беды, произошедшей с ним, и ужаснулся своему падению, его близким необходимо обратить внимание на собственное поведение.

Обычно окружение алкоголика страдает созависимостью. В результате распорядок жизни всех членов семьи и их настроение полностью зависит от поведения и самочувствия алкоголика.

Такие дисфункциональные отношения поддерживают болезнь и усугубляют ее течение.

Жены, мужья, дети и родители с патологической настойчивостью стремятся посвятить свою жизнь алкоголику и постоянно решают за него все проблемы. Их разговоры между собой сводятся лишь к одному: как помочь алкоголику бросить пить.

Однако приложенные титанические усилия не приводят к желанному результату – выздоровлению больного.

Родные чувствуют себя обманутыми и униженными, но решают, что просто проявили мало старания и стремятся помочь алкоголику еще усерднее, но опять испытывают разочарование и вину.

Как помочь алкоголику бросить пить

Как вести себя с алкоголиком, который не хочет бросать пить?

Зависимый обычно не хочет бросать пить и реагирует на предложение пройти реабилитацию алкоголиков с искренним возмущением. Он не понимает, почему ему мешают жить так, как ему нравится, ведь его все устраивает.

Больной категорически не хочет признавать, что стал алкоголиками и нуждаются в профессиональной помощи.

Для того чтобы истина стала для них очевидной, психологи рекомендуют родственникам придерживаться нескольких правил:

  1. Отказывать алкоголикам в материальной помощи. Нельзя давать зависимым деньги на выпивку, особенно, если из-за пьянства они лишились работы. Человек должен понять причинно-следственную связь между алкоголизмом и отсутствием средств к существованию.
  2. Найти себе новое интересное увлечение или другим способом сместить центр внимания с алкоголика на собственные нужды. Контролировать алкоголика и убеждать его бросить пить бессмысленно и вредно для здоровья. Гораздо приятнее и выгоднее будет провести это время с пользой лично для себя.
  3. Снять с себя ответственность за благополучие алкоголика и передать ее ему. Нужно предоставить ему возможность самому решать возникшие в результате алкоголизма проблемы.

Невозможно спасти того, кто противится вмешательству в его жизнь. На вопрос о том, как помочь алкоголику,  можно кратко ответить так: следует создать ему условия, в которых он осознает, что готов принять помощь. Принудительное же лечение не принесет никакого результата, за ним обязательно последует срыв.

Источник: https://alkohelp.by/kak-pomoch-alkogoliku-brosit-pit/

Как помочь алкоголику

Как помочь алкоголику бросить пить

Алкоголизм — семейная болезнь. Это звучит немного странно: как же — семейная, если пьет в семье только один человек? Но, тем не менее, это именно так: если в семье есть один зависимый, эта болезнь — алкоголизм — поражает не только его самого, но и всех, кто находится рядом.

Сама того не замечая, вся семья алкоголика начинает подчинять алкоголю все свое существование.

Вспомните, сколько раз «накрывались» ваши планы на выходные из-за того, что муж, запойный алкоголик, снова напился? Сколько лет вы уже не ездите в отпуск потому что боитесь что сын алкоголик спалит/пропьет квартиру? Последите за собственным настроением: правда ведь, оно сильно портится, если он «снова под мухой», и становится лучше, если он вдруг сегодня остался трезвым? А может быть, вы сами стали выпивать, только чтобы «ему меньше досталось»? А если в семье есть маленькие дети, то они, как правило, твердо знают, что если папа снова пришел пьяным — лучше сидеть в своей комнате и не показываться никому на глаза: будет скандал. А еще об этом нельзя говорить вслух, потому что мама никогда не говорит «папа напился». Она говорит «папа устал». То есть, все время врет и думает, что дети ничего не понимают. А они понимают, будьте уверены. И гостей стыдно звать в дом — а вдруг он снова напьется и поставит вас в неловкое положение? Знакомо? Вот именно это  — и есть «семейная болезнь алкоголизм», иначе — созависимость. Больна вся семья, потому что живет, руководствуясь в своей повседневной жизни не любовью и здравым смыслом, а состоянием действующего алкоголика, живущего в этой семье….

Как помочь алкоголику бросить питьНаверняка, раз вы зашли на этот сайт и читаете эти строки, вы уже задавались вопросом что делать, если муж алкоголик, или как помочь алкоголику бросить пить. Это закономерные вопросы: очень больно и страшно сидеть, сложа руки, в то время как рядом погибает любимый (или когда-то любимый,  а сейчас просто близкий) человек. Возможно, даже вы перепробовали уже множество способов, чтобы заставить зависимого обрести трезвость, но все усилия пошли прахом. Это тоже закономерно, по той простой причине, что заставить бросить пить невозможно. Это решение должно быть принято только тем, кто страдает алкоголизмом, и больше никем. Можно тысячи раз ставить ультиматумы, насильно увозить и запирать в наркологические интернаты или лишать денег и отнимать ключи. Будьте уверены, что алкоголик сметет все преграды на своем пути, чтобы обрести вожделенную дозу алкоголя. И если ему нужно будет переступить через вас, вашу жизнь и жизнь ваших детей — не удивляйтесь. Он сможет переступить. Не потому что он гад и сволочь, а потому что он очень болен. И до тех пор, пока вы не начнете относиться к алкоголизму как к болезни — вы ничем не сможете помочь алкоголику.

Читайте также:  Запой: что делать чтобы вывести человека из этого состояния

Однако мы вовсе не хотим оставить вас в отчаянном положении: есть проверенные временем и другими семьями рекомендации для родственников и друзей алкоголиков.

Границы вашей ответственности за алкоголика

Не можете убедить близкого человека бросить пить?

Мы предлагаем обратиться за кодированием от алкоголизма к профессионалам

Начнем с «правила трех НЕ», которые отлично известны тем, кто посещает группы взаимопомощи для родственников алкоголиков:

  1. Вы не можете контролировать употребление спиртного. Ум алкоголика настолько изворотлив, что он найдет способ напиться, как бы вы ни старались его проконтролировать. Все его существование подчинено тому, чтобы добыть очередную дозу алкоголя. До тех пор, пока между алкоголиком и его бутылкой стоите вы — его врагом являетесь именно вы. Когда же вы отойдете в сторону — вы дадите ему шанс увидеть, кто (а точнее, что) является его настоящим врагом.
  2. Вы не можете излечить запойный алкоголизм своего близкого. Даже если вы нарколог. Конкретно вы — не можете, потому что ни один врач не может лечить своих родственников. Другие наркологи, может быть, и смогут ему помочь. Вы — нет. Перестаньте пытаться.
  3. Вы в этом не виноваты. Наверное, это самое главное, что нужно услышать родственникам зависимых людей. Вы в этом не виноваты, даже если это ваш муж, ваш брат или ваш ребенок. Вы Не Виноваты. Алкоголиком может стать кто угодно, независимо от воспитания, наследственности, контроля в детстве и других обстоятельств. Вы любили его так, как могли, и делали для него то, что могли. Больше, чем вы сделали, вы не были способны сделать для него. Вы не несете ответсвенности за действия алкоголика и не должны принимать на себя последствия этих действий. Более того: вы думаете, что спасаете его, хотя на самом деле, принимая ответственность на себя, вы топите его еще больше в этом болоте.

А теперь рекомендации: сын/дочь/муж/жена/отец/мать — алкоголик. Что делать

Итак, первое. Перестаньте его/ее «спасать»

У многих близких алкоголика вырабатывается «синдром спасателя»: они врут начальству алкоголика, покрывая его и тем самым сглаживая последствия его безответственного поведения; они врут близким, зачастую скрывая от них то, что происходит в семье.

 Они так или иначе «финансируют» выпивку: кормят его, при том, что он уже давно не вносит своих денег в семейный бюджет, покупают ему одежду, платят его долги, выкупают из ломбарда вещи, которые он туда сдал, чтобы купить выпивку, а назавтра алкоголик снова несет эти вещи в ломбард… То есть, создают все условия для того, чтобы алкоголик не думал больше ни о чем, кроме того, чтобы достать очередную дозу алкоголя. А кто-то даже покупает алкоголь сам, мотивируя это тем, что «лучше пусть нормальное пьет, чем отраву». Запомните: для алкоголика любой алкоголь — яд. Яд не может быть «нормальным», независимо от того, сколько он стоит и из чего состоит. И запойный алкоголизм не протекает легче или тяжелее от того, что именно пьет алкоголик.

Так вот: первым делом следует сделать все возможное для того, чтобы прекратить участвовать в алкоголизме финансово, прекратить спонсировать алкоголизм.

Прекратите спасать алкоголика от последствий его пьянства: ведь если он даже не догадывается об этих последствиях, у него нет ни единого шанса бросить пить: он-то думает что все хорошо! Что у него есть любящая и заботливая жена, понимающий босс, который все прощает, куча друзей семьи, которые даже не догадываются о его проблемах (а если о них никто не знает — то их как бы и нет), и телевизор, который каждый раз чудесным образом возвращается из ломбарда! Не жизнь — сказка! Зачем же прекращать пить? Отойдите в сторону — дайте последствиям, наконец, прийти в его жизнь, какими бы болезненными они ни были. Чтобы алкоголик захотел бросить пить — он должен оказаться на дне, но он не может там оказаться, если вы все время будете кидать ему спасательный круг. На вопрос «нужно ли помогать алкоголику избегать последствий своего поведения?» четкий ответ — НЕТ. Однако алкоголик — больной человек, и все же нуждается в вашей помощи, но не в такой. В какой именно — читайте дальше.

Второе. Прекратите лгать: себе и другим

Когда вы врете всем вокруг, что у вас все в порядке, все, скорее всего, все равно догадываются, что вы в беде, но ничем не могут вам помочь. Пока вы в отрицании — помощь не может вас найти.

Кстати, в этом вы очень похожи на алкоголика: он ведь тоже отрицает, что у него есть проблемы, не так ли? Начните с себя: перестаньте потворствовать вашей семейной болезни и постарайтесь шаг за шагом удалить ложь из вашей жизни. Совсем. Это страшно и трудно, но бросить пить, поверьте, не легче.

Путь к трезвой и здоровой жизни нужно преодолевать с двух сторон, и кто-то должен разорвать замкнутый круг. Даже если алкоголик решит встать на путь трезвости, ему будет очень нелегко выздоравливать в семье, где до сих пор не изжиты симптомы семейной болезни. Ложь — один из этих симптомов.

Третье. Живите сами и дайте жить другим

Прекратите отказывать себе во всем и запрещать себе жить, сбросьте с себя ярмо страдальца: ваша жизнь — это только ваша жизнь, и только вы выбираете, быть в ней жертвой, или счастливым человеком.

Покупайте себе новые вещи, почаще выходите из дома по приятным делам, воскресите старые связи с друзьями и встречайтесь с ними, займитесь своим здоровьем: оно наверняка пошатнулось за долгие годы жизни с алкоголиком.

Когда вы в последний раз были у врача? В спортзале? В отпуске? В кино? Снимите с пьедестала алкоголика и поставьте, наконец, себя на первое место: поверьте, лучшей помощи алкоголику и быть не может! Оставьте его в покое и дайте ему по полной хлебнуть последствий его употребления; если есть возможность уйти — уходите, если не навсегда — то хотя бы на время. Возьмите паузу, чтобы восстановиться — вернуться всегда успеете. Но прекратите тратить свою жизнь на то, чтобы быть костылем алкоголика. Чем дольше вы им будете — тем меньше шансов, что он хоть когда-нибудь научится стоять сам.

Четвертое. Научитесь просить о помощи и принимать помощь

Не замыкайтесь в себе: внутри вас нет ответа на вопрос «что делать, если муж алкоголик» — все, что вам мог выдать ваш собственный разум, вы уже испробовали, а проблема осталась.

Сейчас вы — часть этой безумной карусели отрицания под названием «алкоголизм», и для того, чтобы выбраться из порочного круга, вам нужна твердая рука помощи человека, который знает, как вас замучил муж алкоголик, и что делать в этой ситуации.

Найдите в своем городе группы взаимопомощи для родственников алкоголиков Ал-Анон (например, посмотрев расписание групп на официальном сайте сообщества Ал-Анон, написав им письмо или позвонив по указанным на сайте телефонам).

Если вы живете не в Москве — не отчаивайтесь, группы Ал-Анон проводятся по всей России и очень вероятно, что они уже есть в вашем городе. На этих группах родственники алкоголиков делятся друг с другом опытом выздоровления от семейной болезни — созависимости — и вместе ищут выход из трудных ситуаций.

В любом случае, вы найдете тут тепло и понимание — то, чего долгие годы были лишены, оставаясь один-на-один со своей бедой. Членство в Ал-Анон анонимно и бесплатно, что, согласитесь, очень кстати, если в семье есть алкоголик. Разумеется, есть и платные варианты помощи: например, работа с психотерапевтом. Не важно, как — начните искать помощи для себя, и тем самым окажете неоценимую помощь вашему близкому.

И пятое. не отчаивайтесь. помощь — есть

И для вас — и для него. И вариантов этой помощи — много. Несмотря на то, что алкоголизм, как мы уже много раз повторяли на нашем сайте — болезнь неизлечимая, хроническая и смертельная, однако ее можно остановить! Но начать придется с себя — остановите собственную болезнь — созависимость.

Как навсегда бросить пить — пусть думает ваш близкий! Во всяком случае, на начальном этапе. Поверьте в то, что пока вы созависимы — рядом с вами будет алкоголик. Или наркоман. Не этот — так другой. Не другой — так третий. Просто потому что вы будете их притягивать: пока вы больны — вы привлекательны только для таких же больных людей, как вы сами.

Кроме того, только будучи здравомыслящим человеком, вы сможете оказать по-настоящему полезную помощь вашему близкому. Он очень болен, и ему без сомнения нужна ваша помощь, однако, пока вы сами в плохом состоянии, вы не можете оказать ее.

Поэтому первый шаг на пути к выздоровлению всей семьи — ваше личное выздоровление, которое можно начать с борьбы с алкоголизмом.

Берегите себя! И звоните нам: мы работаем круглосуточно и сможем проконсультировать вас по вопросам прерывания запоев и оказания медицинской помощи для вывода из запоя, а также у нас есть разработанный курс психологической и социальной реабилитации для алкоголиков и членов их семей. Наши психотерапевты готовы работать как с вами, так и с вашими зависимыми близкими. Наш приоритет — здоровье всей семьи. Наша практика показывает: выздоровление одного алкоголика менее эффективно, чем выздоровление всех членов семьи зависимого. Не оставайтесь в стороне.

Медицинский центр «Наркодетокс»

+7 (495) 255-35-34, +7 (925) 211-37-27

Источник: https://narkodetox.ru/kak-pomoch-alkogoliku

Как я бросил пить

Сегодня ровно три недели с момента, когда я прекратил пить.

Я много раз слышал про то, что 21 дня обычно хватает, чтобы выработалась привычка чего-то не делать или, напротив, делать, но даже если это на чём-то и работает, то вряд ли это касается алкогольной зависимости.

Сама по себе отсечка в три недели для меня неосязаема — в смысле, мало отличается от двух недель и, подозреваю, ничем не будет отличаться от пяти или семи.

Картинка для привлечения внимания — фотография Вернера Бишофа, которая как бы демонстрирует, что иногда для того, чтобы выжить, нужно притвориться мёртвым. Или почувствовать себя таким

Сейчас я думаю, что при установке таких отсечек критично важна стратегия.

Если ты намерен «продержаться» три недели или там три месяца — это путь в никуда, крайне опасное мероприятие по быстрому и нервному бегу к краю пропасти, за которым ты, скорее всего, немедленно сорвёшься, отыгрываясь за потерянное время.

Если ты намерен бросить пить навсегда, то недели, месяцы и годы — это просто столбы, которые мелькают в окошке поезда, на котором мы едем к своей смерти, и весь вопрос тут только в том, какой длины эта дорога.

Я не помню, когда и где у меня накопилась критическая масса, заставившая сделать вывод о том, что в моём — далеко не самом, как выяснилось, тяжёлом случае — бросить пить можно только одним единственным способом, который состоит из двух стадий.

Первая — признать себя алкоголиком, то есть человеком, который болен смертельной и в широком смысле слова неизлечимой болезнью алкоголизмом. Вторая — перестать пить сразу, любой алкоголь, в любых количествах, в любой обстановке, по любым причинам и в любой компании.

Нельзя пить на днях рождениях, в бане, на поминках, презентациях, дегустациях, одному на кухне, случайно смешав не те напитки. Надо просто прекратить пить навсегда.

Читайте также:  Почему подростки пьют алкоголь: причины и что делать

Об этом написано в любом учебном пособии, про это вам скажет любой нарколог и любой бросивший, но понять, что значит «бросить пить вообще» можно только после того, как ты, став алкоголиком и осознав это, бросил пить вообще.

Только внутри этого процесса, 300 раз сорвавшись в предыдущих попытках, можно понять, почему речь идёт о таком жёстком запрете. Люди, которые не больны алкоголизмом, никогда не поймут в полной мере, о чём идёт речь, и всегда будут удивляться, почему нельзя пить умеренно. Не надо пытаться им ничего доказывать, вообще не нужно вступать в эти дискуссии — это как рождённый слепым бы объяснял прожившему всю жизнь зрячим, как насыщенна образами вечная темнота.

Осознать, что такое «прекратить пить навсегда» после 20 с лишним лет почти бесконечной пьянки очень сложно. Три недели для этого точно не хватит, и никакой привычки осознавать это — не придёт. Я не могу сказать, что верю сам себе, что больше никогда не выпью спиртного.

Но точно так же я не могу сказать, что у меня не бывает моментов, когда эта уверенность кажется железобетонной. Когда я не погружён в работу, я думаю про спиртное почти постоянно — не про то, как бы я выпил (это прошло после первой недели отказа), а про то, как я буду с этим дальше.

Трёх недель хватило, чтобы запустить в размышления огромный поток жалости к себе. Не сразу, но пришло осознание того, что я всю сознательную жизнь был в широком смысле слова пьян. Вся моя жизнь, весь мой отдых, вся моя дружба, все мои знакомые, очень многое из моей работы было построено вокруг спиртного.

Я как-то писал о том, что алкоголь давал мне всё — женщин, увлечения, костры около тихих летних рек, уверенность и даже счастье.

Но когда ты не пьёшь несколько недель, следом за этим пониманием приходит очень неприятная правда — дав тебе вот это всё, алкоголь отнял у тебя гораздо большее, что-то такое, с чем ты даже не знаком просто потому, что не видел трезвой жизни, не знаком с ней, и не знаешь, как трезвые люди строят отношения с женщинами, друзьями, своим настоящим и будущим. Ты как будто мог улететь в космос, но предпочёл купаться в луже посреди хорошо тебе знакомого двора с такими же смешными и приятными ребятами.

Ровно две недели назад, через семь дней после остановки мой хороший знакомый (по совместительству нарколог, который стоял за моей спиной весь этот год, в течение которого я вёл блог и пытался остановиться) сказал мне примерно следующее: «У тебя не очень обычная история: признаков физической зависимости очень мало, тело все эти годы держало оборону.

У тебя всё построено не на физиологии, на социуме, на психическом, и ты каким-то макаром за эти 20 лет умудрился не выкатиться за пределы первой стадии. Тебе бросить легче в тысячи раз, чем похмеляющемуся алкоголику.

Но, чувак, тебе придётся менять всю структуру жизни, потому что алкоголь встроен не в тело, а в коммуникации и систему отношений, систему презентации себя».

С этого разговора прошло ровно две недели, и я могу подписаться под каждым словом — менять действительно придётся всё, и об этом совершенно не пишут в популярных статьях о том, как бросить пить.

Более того, написать такую статью — невозможно, потому что любой алкоголик для того, чтобы прекратить это безумие, будет вынужден сочинять собственный рецепт, и вряд ли ему поможет современная медицина.

***

Вполне вероятно, в этом блоге больше не будет описаний моих пьянок — я не хочу реанимировать это прошлое, хватит того, что было написано с прошлого мая.

Это почти 200 постов, и если кому-то захочется найти в них что-то отталкивающее для того, чтобы посмотреть на себя в зеркало и немного задуматься — этого, я думаю, тут уже достаточно.

Я надеюсь, что новых пьянок в моей жизни больше не будет, но не уверен, что буду описывать здесь опыт трезвости — к сожалению, администрация «Яндекс.Дзена» считает, что это слишком трагический контент, и блог заблокирован. А, может, и буду — сегодня я противоречив.

Как бы там ни было, со мной всегда можно связаться по электронной почте, которая указана в шапке блога. Если у вас есть вопросы, пожелания, предложения — пишите, я отвечаю на всё, что не истерика и не бред. Ещё я веду телеграм-канал, куда кидаю ссылки на посты и пишу всякую мелочь. Он будет обновляться.

Также я медленно формирую клон этого блога на «Пикабу», но пока реанимирую там старые посты отсюда. Если тема вам интересна, советую вам потратить время и почитать там комментарии под постами. Если не знаете, с чего начать, начните с этой ветки.

Если вы алкоголик и хотите бросить, советую вам зарегистрироваться на сайте NotDrink — это единственный ресурс в Рунете, который действительно может помочь вам остановиться.

Спасибо всем, кто читал это всё почти год, писал комментарии и письма, сомневался в том, что я настоящий, что всё это возможно, пытался найти меня в оффлайне и угрожал расправой.

Без вас я вряд ли бы остановился.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5afae7ca1410c30992ccd186/5c94f8d69bf0ae00b3def37e

Как помочь алкоголику бросить пить

20 советов «Как помочь бросить пить» не предназначены для профессиональных консультантов или терапевтов, хотя эти люди тоже могут ознакомиться с нашими рекомендациями. Эти советы больше предназначены для ВАС, обычных людей, которые пытаются помочь близкому человеку – супругу или другу, которые сами не признают проблему и не хотят излечиться.

Сейчас самое время предложить поддержку, понимание и сострадание, чтобы алкоголик смог снова ЖИТЬ.

Препятствовать употреблению алкоголя

Одна из самых больших проблем того, как заставить кого-то бросить пить, заключается в сокращении СОБСТВЕННЫХ действий, которые тонко побуждают человека продолжать пить.

Часто член семьи или близкий друг по незнанию становится помощником алкоголика. Активист — это человек, который невольно создает возможности, чтобы человек мог побаловать себя своей зависимостью. Многие люди не осознают, что их, казалось бы, безвредные действия могут иметь неприятные последствия.

Итак, для начала, вот руководство о том, что НЕ нужно делать, чтобы помочь алкоголику:

НЕ прикрывать их

Когда вы скрываете или оправдываетесь поведением алкоголика, вы неосознанно даете им понять, что одобряете то, что он делает. Кроме того, сокрытие часто свидетельствует о том, что вы, вероятно, отрицаете себя в отношении алкоголизма вашего близкого.

НЕ высвобождайте их из тюрьмы

Есть бесчисленное множество примеров того, как алкоголик решает обратиться за помощью после того, как достигнет дна и понимает, в каком беспорядке находится его жизнь.

Так что, если человек окажется в тюрьме по обвинению в совершении преступлений, связанных с алкоголем, не спасайте их. Позвольте им понять, как алкоголь разрушил их жизнь.

Это может быть одной из самых сложных частей помощи, но это важно.

Не берите на себя ответственность

Когда вы берете на себя обязанности алкоголика, то будто потакаете зависимости. Алкоголик понимает, что его привычки одобряют и что все в порядке. Не защищайте алкоголика перед его начальником, женой или друзьями. Пусть они повернутся лицом к проблеме, чтобы понять, как алкоголь вредит их жизни и отношениям.

НЕ одалживайте алкоголику деньги, только если они не оказались в больнице

Алкоголизм — дорогая привычка. Таким образом, потребность в средствах для поддержания зависимости всегда присутствует. Как бы грустно это ни звучало, алкоголик опустится до лжи, чтобы получить средства от вас.

Они будут выдумывать, что нужно платить за аренду или купить продукты, чтобы получить деньги, когда на самом деле, средства нужны только на выпивку.

Если вы уверены, что любимый человек является алкоголиком, НЕ одалживайте ему деньги, если только он не попал в больницу или реабилитационный центр и нуждается в средствах для прохождения какого-либо лечения.

НЕ принимайте участие в его посиделках с участием алкоголя

Самый главный совет – не пить вместе с алкоголиком ни в коем случае. Когда вы принимаете участие в этих сессиях питья, то поощряете его привычку. Неважно, пьете вы всего ничего – пару глотков или даже вообще пьете кока-колу. Алкоголик будет интерпретировать само ваше участие в питьевом сеансе как то, что все в порядке.

Начните с собственного мышления

Нелегко заставить алкоголика принять, что есть проблема, не говоря уже о лечении. С другой стороны, алкоголика на самом деле не волнует, как он должен жить и работать. Они просто живут от одного напитка к другому.

Как заставить кого-то бросить пить? ВЫ — единственный человек, который может заставить ребенка, партнера, друга, родителя или родного брата понять, как они разрушают свою жизнь.

Как поддержать алкоголика? ВЫ — единственный человек, который может убедить друга или члена семьи принять помощь, которая находится на расстоянии вызова.

Это будет нелегкой задачей. Поэтому убедитесь, что подходите к работе с правильным мышлением.

Узнайте о природе злоупотребления психоактивными веществами или наркомании

Знание — сила. Чем больше вы узнаете о природе злоупотребления алкоголем, их неврологических корнях и о том, как алкоголь воздействует на разум и психику человека, тем больше вы сможете сопереживать близкому человеку.

Будьте сострадательны

Зависимость не является моральным недостатком. Это результат сложного взаимодействия между генами, гормонами и окружающей средой. Не испытывайте моральное превосходство и не заставляйте его чувствовать себя неудачником. Напротив, проявление сострадания и понимания может побудить алкоголика рассказать о стрессах, которые могли заставить его искать убежище в употреблении алкоголя.

Не вините себя

Вы не можете изменить реакцию человека на триггеры зависимости. Вы не несете ответственности за человека, который хочет продолжать пить и отказывается лечиться. На самом деле, чем больше вы обвиняете себя, тем больше подвержены стрессу. Более того, ваш родной человек может манипулировать вами и воздействовать на ваши чувства вины, чтобы извлечь из вас деньги.

Решите заранее, что хотите сказать во время противостояния

Вот когда знания снова вступают в игру. Вы можете рассказать близкому человеку, как алкоголь вредит его физическому и психическому здоровью. Что зависимость — это просто еще одно расстройство, такое как диабет или рак, который нуждается в лечении.

Заранее спланированная речь гарантирует, что вы можете придумать наиболее убедительное утверждение. Подготовка позволяет обдумать то, что хотите сказать во время конфронтации, и убедиться, что говорите не только с позиции жертвы.

Отрегулируйте свои ожидания

Не стоит ожидать реакции сразу после первой беседы. Не ожидайте, что алкоголик вызовет консультанта по алкоголизму или посетит реабилитационную клинику сразу после разговора с вами.

Вместо этого верьте, что, противостоя алкоголику, вы открываете каналы общения. Вы даете ему возможность обдумать проблему и почувствовать мотивацию бросить алкоголь. Показывая заботу, вы заверяете человека в том, что преследуете наилучшие интересы. Поэтому на более поздней встрече он будет более восприимчивым к предложениям.

Как справиться с конфронтацией с алкоголиком

Противостоять алкоголику сложно. Один бездумный комментарий может отправить человека обратно в мир демонов и тьмы. Одно неуместное замечание может навсегда закрыть двери общения. Вы можете убедить его обратиться за профессиональной помощью, чтобы отказаться от алкоголя.

Источник: https://alcoholism.kz/stati/dil/28-kak-pomoch-alkogoliku-brosit-pit

Ссылка на основную публикацию