Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствами

С похмельем знаком практически каждый человек. Это неприятное состояние посещает личность после бурно проведенного вечера, с обильным «пьяным» застольем. Как побороть неприятные и мучительные симптомы, приходящие наутро к изрядно повеселившемуся?

Как снять похмельный синдром в домашних условиях, какие методы и рецепты одержат победу в таком нелегком деле? Когда мучает головокружение, тошнота, мигрень и общая слабость – на помощь приходят проверенные народные способы.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиБыстро снять симптомы похмелья можно своими силами

Суть похмельного синдрома

Похмелье – общее ухудшение здоровья человека после длительного и неумеренного потребления спиртосодержащей жидкости. Этиловый спирт, попадая в организм, распадается на две составляющие: этанол и метанол. Эти токсичные соединения негативно воздействуют на все внутренние ткани и органы, разносясь по организму с кровяным руслом.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиСимптомы абстинентного синдрома снимаются только в условиях клиники

Именно они и отравляют тело, перегружая печень и разрушая нервные рецепторы головного мозга. Похмельный синдром различается на два вида:

  1. Алкогольная абстиненция.
  2. Похмелье, вызванное интоксикацией.

Второй вид синдрома развивается вследствие злоупотребления алкоголем. Именно с похмельем и можно попробовать справиться самостоятельно. А вот выводить из состояния абстиненции следует уже в условиях клиники. Это серьезная и очень опасная патология, чреватая развитием осложнений, опасных для жизни.

Алкогольная абстиненция появляется только у лиц, страдающих от алкоголизма хронического типа. Этот синдром развивается на 3—4 сутки после того, как больной прекратил пить. Абстиненция может продолжаться до недели.

Симптоматика похмелья

Чтобы быстро снять похмельный синдром, следует изучить все, что касается этой темы. А главное, суметь понять, что человек действительно от него страдает. К основным симптомам похмелья относят следующие:

  • повышенная жажда;
  • болезненность в животе;
  • лихорадочные состояния;
  • общая вялость и слабость;
  • тошнота и обильная рвота;
  • сильнейшие головные боли;
  • падение либо повышение АД;
  • расстройств работы пищеварительного тракта.

Подобная симптоматика может проявляться независимо от того, какого рода алкоголь употреблялся. Похмельный синдром развивается даже после слабоалкогольных коктейлей. Ведь и в их составе находится этиловый спирт. Тяжесть и яркость проявления синдрома зависит от количества выпитого, а также от некоторых физических особенностей человека.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиПочему развивается похмельный синдром

Замечено, что в меньшей мере страдают от проявления похмельного синдрома крупные и физически крепкие мужчины.

Как снять похмелье в домашних условиях

Чтобы быстро привести человека в здоровое самочувствие, следует направить все силы на вывод из организма токсичных остатков продуктов распада этилового спирта. Борьбу за здоровье можно проводить по двум этапам:

  1. Воспользоваться готовыми лекарствами, специально созданными для купирования похмельной симптоматики.
  2. Взять на вооружение многочисленные способы от народных целителей.

Давайте, остановимся подробнее на каждом целительном направлении. Такие знания необходимы. Также следует знать и о мерах профилактики похмелья. Некоторые хитрости помогут избежать ярких негативных проявлений.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиЧто помогает при похмелье

Общедоступные медикаментозные препараты

Задумываясь о том, чем снять похмельный синдром, многие люди отдают предпочтение лекарственным специализированным средствам. Их можно приобрести в любом аптечном пункте. По мнению многих, к одним из лучших антипохмельных препаратов относятся следующие:

  1. Алка-Зельтцер. Создание немецких фармацевтов, этот препарат с 1930 года успешно помогает людям справляться с похмельным синдромом. Выпускается он в виде шипучих пилюлек, которые растворяются в чистой воде.
  2. Антипохмелин. Не отстают от немцев и наши производители лекарств подобного рода. К наиболее популярным средствам, работающим на снятие похмелья, относится Антипохмелин. Этот БАД успешно справляется с восстановлением метаболизма и выводом токсических спиртовых остатков из организма.

Точная дозировка обоих лекарств зависит от веса человека. Поэтому, перед применением следует точно придерживаться рекомендаций в инструкции. Если в запасе подобных лекарств нет, а головная боль такой силы, что не позволяет дойти до ближайшей аптеки, можно воспользоваться парой таблеточек цитрамона. Их следует принять после еды.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиЧто делать, чтобы не мучило похмелье

Дома можно принять и пилюлю Но-шпы, которая облегчит работу печени и снимет с органа излишнюю нагрузку.

А вот, чтобы вывести токсины, необходим какой-нибудь сорбент: Полисорб, Полифепан, Смекта, Энтеросгель.

Поможет и обычный активированный уголь, его следует принимать из расчета таблетка на каждые 10 кг массы тела. Чтобы поскорее справиться с мучительной симптоматикой, перед отходом ко сну примите:

  • таблеточку аспирина;
  • пару пилюль Но-шпы;
  • рассчитанную дозу активированного угля.

В этом случае поутру похмелье может и совсем не прийти к человеку. А, если и проявится, то в слабом виде, без излишне ярких признаков.

Помощь народной аптеки

А как провести снятие похмельного синдрома на дому, используя народные методики? Что окажется наиболее эффективными средствами? К проверенным способам снять похмелье относятся следующие:

  1. Кефир.
  2. Мятный чай.
  3. Кисленькие щи.
  4. Морс из клюквы.
  5. Отвар шиповника.
  6. Огуречный рассол.
  7. Минеральная вода.
  8. Лимонный напиток.
  9. Сок квашеной капусты.
  10. Натуральные соки (томатный и апельсиновый).

Достичь общего облегчения поможет любое питье, принятое в большом количестве. Поэтому, когда утро «встретило» человека раскалывающейся головой, нужно на протяжении всего последующего дня пить как можно больше и желательно разной жидкости. В качестве быстрых способов облегчить состояние попробуйте использовать и следующие рецепты:

Возбуждающие напитки. Горячий крепкий кофе, сладкий чай, кока-кола помогут легко справиться с неприятной симптоматикой. Но подобные напитки подходят далеко не всем людям. При повышенном АД (гипертония) и проблем с сердцем от подобных экспериментов лучше отказаться.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиКоктейли, помогающие купировать похмельный синдром

Яичный коктейль. Еще одним проверенным методом становится применение такого полезного и витаминизированного средства. Чтобы его сделать, взбейте пару яиц и добавьте к ним щепоточку соли, 2—3 капли уксуса столового и чуток кетчупа. Массу необходимо тщательно перемешать и залпом выпить.

Такой коктейль можно изготовить и иным способом: в одно взбитое яйцо следует вмешать по щепотке соли, перца и 20—25 мл уксуса. Ингредиенты перемешиваются и выпиваются за один присест.

Сметанный напиток. Смешайте свежую сметану (50 мл) с хорошей водкой (70—75 мл), медом (12 гр.) и небольшим кусочком льда. Всю массу хорошо вымешать и медленно выпить по небольшим глоточкам.

Целительный отвар. А вот напиток, приготовленный из бархоток, поможет очень быстро освободить организм от токсичных продуктов распада этилового спирта.

Для этого нужно 7—8 цветочков растения запарить литром крутого кипятка и отварить 2—3 минуты. Затем часть снадобья следует слить, оставив в емкости около 800 мл.

Эту часть проварить еще минут 5, остудить и пить по стакану 2—3 раза за день.

Молоко с касторкой. Еще одним проверенным, но не особо известным способом является этот уникальный рецепт. Касторовое масло (50 мл) постепенно вливаем в стакан накипяченного горячего молока. Затем ждем до остывания напитка и медленно выпиваем.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиЧто лучше кушать при похмелье

Чем еще можно в домашних условиях помочь измученному алкоголем организму? Помимо целительных снадобий, можно провести очищение кишечника путем клизмирования либо сходить в напаренную баньку.

Сауна великолепно способствует скорейшему выходу из тканей организма токсичных отходов, которые образуются после распада этилового спирта. Но применять подобный метод следует таким лицам, которые обладают выносливым и крепким сердцем. Иначе состояние здоровья можно лишь ухудшить.

Профилактические меры

Приход похмельного синдрома лучше предупредить, чем потом пытаться избавляться от него различными методами. Что лучше предпринять, если предстоит вечеринка либо иное празднование с обязательным наличием алкоголя? Существует несколько несложных, но достаточно эффективных способов, которые сумеют предотвратить похмелье.

Они помогут грамотно подготовить организм к предстоящему застолью. Итак, что нужно сделать:

  1. За пару суток до посиделок употребляйте в пищу продукты, которые имеют в составе много йода. Это морепродукты, морская капуста, фейхоа.
  2. За сутки до застолья примите пилюлю аспирина.
  3. Утром накануне празднования употребите какое-нибудь желчегонное средство. Можно не использовать лекарства, а ограничиться натуральными компонентами. Подойдет сироп шиповника (20—25 мл) или сбор №2 (200 мл). Растительное сборное разнотравье можно купить в аптеке, оно состоит из различных лекарственных растений, обладающих желчегонным эффектом.
  4. Утром и за 3—4 часа до гуляния примите витамин В6. Его можно взять в любой удобной форме: раствор, таблетки или порошок.

В процессе самой вечеринки старайтесь пить спиртное по мере возрастания его крепости. Если пивом или слабоалкогольным напитками запивать виски или водку – утро вас встретит ужасным похмельным синдромом. Не забывайте и о хорошей закуске. Отдайте предпочтение блюдам из картофеля, бутербродам с сыром, лимону и соленым/маринованным огурчикам.

Все способы, описанные выше, взятые из народной и традиционной медицины, помогут быстро избавить организм от похмельных симптомов и достаточно быстро купировать плохое самочувствие. Но, в случае когда ни один из методов не помогает, а неприятная симптоматика усиливается, обращайтесь за помощью к врачам.

Только специалисты помогут вовремя предотвратить поражение печени, распознать развитие гипертонического криза или инсульта. А такая беда способна прийти после застолья, умело маскируясь под маской похмелья. Помните о своем здоровье и берегите себя!

Читайте также:  Болят суставы после алкоголя: что делать

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/poxmele/kak-snyat-pohmele-v-domashnih-usloviyah.html

Как быстро и эффективно снять похмельный синдром в домашних условиях

Праздник был шумный, веселый, с хорошим угощением. Все закончилось. А следующее утро уже совсем не радует. Похмелье – это тяжелая расплата за вчерашнюю несдержанность. Как быстро привести свое здоровье в порядок, что можно предпринять, чтобы улучшить самочувствие домашними средствами?

Что происходит в организме после попадания алкоголя

Скорее всего, быстро снять крайне неприятные симптомы, которые характеризуют похмельный синдром, не получится.

Алкогольные напитки содержат в себе этиловый спирт, который быстро всасывается организмом, поступает в кровь.

Происходит процесс окисления, вследствие чего выводится жидкость и появляется очень токсичный продукт – уксусный альдегид. Он попадает в печень, почки, сердце, мозг, вызывая отравление и разрушая здоровые клетки.

Во всех органах, куда попадает яд, происходят негативные изменения: кровь становится гуще, образуются скопления тромбоцитов (тромбы), которые перекрывают или сужают просвет сосудов, нарушая кровоток.

У ослабленных людей повышается вероятность возникновения инсультов, инфарктов, сбоев в работе сердца.

Токсические вещества ухудшают работу мозга, появляются депрессия, повышается агрессивность, слабость, угнетается ЦНС.

Насколько плохо будет чувствовать себя человек, зависит от индивидуальных свойств его организма. Женская печень меньше, чем у мужчины, поэтому на переработку алкоголя уйдет больше времени, следовательно, отравление будет более интенсивным. Вопрос, как вылечить похмельный синдром, тоже требует конкретики и уточнения параметров и особенностей человека.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствами

Симптомы отравления алкоголем

Оставайтесь дома и примите все меры, чтобы помочь себе избавиться от недуга. Столкнувшись с симптомами алкогольного отравления, вы получили:

  • головную боль;
  • тошноту и рвоту;
  • усталость;
  • обезвоживание, сухость во рту;
  • ухудшение памяти и способность мыслить;
  • нарушение ориентации;
  • сложность с концентрацией внимания;
  • поочередное возникновение озноба и жара;
  • потливость.

Выходить на работу в таком состоянии неразумно, а иногда просто опасно.

Если продавец плохо обслужит покупателя, бухгалтер неправильно подготовит документы, то ошибки водителя, диспетчера, врача могут повлечь более серьезные последствия.

Поэтому возьмите выходной или больничный, если от вашей работы зависит жизнь и здоровье других людей. В комфортных домашних условиях вы можете посвятить время восстановлению сил.

Как убрать синдром алкогольной интоксикации

В домашних условиях самостоятельно избавиться от проявлений отравления, которые составляют похмельный синдром, можно, но только в случае, когда состояние больного не вызывает опасений. При наличии сопутствующих хронических заболеваний без специализированной помощи нарколога не обойтись.

В особо сложных случаях лечение должно проводиться не дома, а в условиях стационара. Игнорирование или усугубление проблемы может иметь тяжелые последствия.

Конечно, для здоровья было бы лучше совсем не употреблять спиртное, но если сдержаться не удалось, следует понимать, что происходит в организме, чтобы предпринимать адекватные действия.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствами

Избавиться от недомогания: оригинальные рецепты

Проблема последствий употребления алкоголя стара как мир. Каждый народ имеет свои уникальные способы, как снять синдром похмелья. К этому опыту стоит прислушаться.

Например, древние римляне, чтобы избавиться от последствий алкоголя, всегда употребляли сырые яйца совы. Действительно, яичный белок оказывает в желудке адсорбирующее действие.

Можно выпить сырое яйцо до принятия алкоголя, тогда последний будет меньше усваиваться благодаря вяжущим свойствам белка.

Но надо заметить, что этот способ имеет ряд недостатков: риск заразиться сальмонеллезом, проблемы с усвоением сырого яйца, нейтрализация витаминов группы В.

Колдовски и сказочно, по сравнению с предыдущим, выглядит английский рецепт времен Елизаветы I. Чтобы не было похмелья, вино настаивали на лягушках и угрях. В XIX веке в роли адсорбента применяли теплое молоко с добавлением сажи.

Таблетки при отравлении спиртным

Фармацевтический рынок сегодня предлагает многочисленные препараты, помогающие легко избавиться от симптомов алкогольной интоксикации в домашних условиях.

Все они представляют собой варианты комбинаций различных средств от характерных признаков.

Перед приемом следует внимательно ознакомиться с инструкцией, а лучше – поинтересоваться мнением опытного специалиста, поскольку данная группа препаратов часто вызывает побочные эффекты.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствами

  • Алка-Зельтцер – наиболее известный препарат, устраняющий синдром похмелья. Включает ацетилсалициловую и лимонную кислоты, пищевую соду. Обладает обезболивающим действием, стабилизирует кислотно-щелочную среду.
  • Зорекс (Zorex) оказывает мощное дезинтоксикационное действие. Часто является причиной появления аллергических реакций.
  • ДринкOFF – российский препарат, который имеет растительное происхождение. В его составе: имбирь, женьшень, солодка, элеутерококк, витамины, антиоксиданты и пр. Желе или капсулы помогут быстро расщепить алкоголь, снимают головную боль, тонизируют.
  • Коррда – препарат растительного происхождения (из винограда). Помогает избавиться от токсичного воздействия, благотворно влияет на работу печени.
  • Антипохмелин (RU-21). Создан как соединение янтарной кислоты, глутамината натрия, содержит глюкозу и аскорбиновую кислоту. Препарат предотвращает отравление, замедляя действие ферментных частиц.

Кроме этих аптечных средств широко известны Медихронал, Алька-Прим, Алко-буфер, Бизон, Гутен Морген и другие.

Что предпринять дома от похмелья

Мы предлагаем простую и понятную схему устранения симптомов алкогольного опьянения. Сделайте поправки на ваш организм, используя их дома.

Но не забывайте: при непрекращающейся самопроизвольной рвоте, одышке, проблемах с сердцем и т. п. обязательно обращайтесь к врачу.

Чтобы очистить организм дома, подойдут все средства. Тошнит, и все просится наружу – замечательно. Ваш организм пытается сам избавиться от вредного содержимого.

Быстро и эффективно промыть кишечник в домашних условиях поможет клизма с остывшим отваром ромашки. После очищения желудка и кишечника воспользуйтесь адсорбентом. Он впитает и выведет часть токсинов.

Это может быть активированный уголь или более современные средства: Полисорб, Полифан, Энтеросгель и другие.

Пейте больше воды. Алкоголь обезвоживает ткани, поэтому после спиртного появляется неприятное чувство сильной сухости во рту, пищеводе.

Независимо от того, хочется вам пить или нет – пейте больше, отдавайте предпочтение минеральной воде (без газа) с несколькими каплями лимонного сока.

Выпейте немного капустного или огуречного рассола. Это поможет восстановить соотношение солей, щелочей и кислот, вымоет токсины из организма.

Избавиться от головной боли, снять дома неприятный синдром можно с помощью таблеток. При головной боли такого рода не принимайте парацетамол, он плохо влияет на печень, и без того нагруженную алкоголем. Лучшим решением будет аспирин в сочетании в витаминами С и группы В. Выбирая другие препараты, посоветуйтесь со специалистом.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствами

Если аптечных препаратов под рукой нет, найдется несколько простых домашних рецептов:

  • Приложите кусочки сырого картофеля на лоб и к вискам, полежите так в течение часа.
  • Используйте от головной боли в домашних условиях перечную мяту. Можно натереть виски маслом или выпить отвар.

Примите душ или ванну с комфортной температурой воды. Это поможет смыть токсины, которые выделяются через поры и приятно избавиться от напряжения.

Правильная пища – залог здорового организма. Обязательно подкрепитесь. Идеальными вариантами для питательного завтрака станут: жирный куриный бульон, борщ, яичница с беконом. Также вам очень помогут быстро восстановить силы после похмелья бананы, шпинат, киви, крекеры или тосты с медом, овсянка, помидоры, молочные продукты.

Физическая активность. Это тот редкий случай, когда лучше не напрягаться, а полежать дома, отдохнуть. Спокойная прогулка с семьей по тенистым парковым аллеям поможет насытить легкие кислородом, восстановить силы.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствами

Чего не стоит делать при интоксикации

Существует мнение, что ничто так легко не устраняет «синдром тяжелой головы», как очередная порция алкоголя, выпитая дома.

Человек действительно испытает временное облегчение, но он сильно рискует попасть в замкнутый запойный круг.

Ощущения улучшатся, но станет ли крепче здоровье, если при отравлении добавить еще немного яда? Такой способ лечения может ухудшить ситуацию, вылечить которую будет намного труднее.

Ошибочным и опасным является мнение, что снять тяжесть от выпитого поможет контрастный душ, горячая ванна или национальная гордость – банька. Насыщение организма алкоголем дает дополнительную нагрузку на сердце. Резкий перепад температуры, горячий пар усилят прессинг, как поведет себя орган в таких условиях, не предскажет никто. Возможные последствия: инфаркт, инсульт, летальный исход и др.

Многие советуют тонизировать разболтавшийся организм чашечкой крепкого кофе или чая. Такие напитки усилят сердцебиение, увеличат давление, чай способствует процессу брожения в желудке, что может усилить опьянение. Тонизирующие напитки противопоказаны.

Источник: http://ozavisimostyah.ru/alkogolizm/zapoj-i-pohmele/bystro-snjat-pohmelnyj-sindrom.html

Как быстро избавиться от похмелья и снять тревогу: эффективные таблетки и народные средства

Похмелье — результат интоксикации организма, вызванный расщеплением этилового спирта. Отравление происходит при чрезмерном употреблении любого вида алкоголя: пива, вина, коньяка, водки. Как правило, похмельный синдром беспокоит человека на утро.

Симптомами становится тревога, головная боль, тошнота, дрожь, появляется чувство страха. Узнаем подробнее о способах лечения похмелья в домашних условиях народными средствами. Выясним, какие таблетки от тревоги самые эффективные, что пить и есть, чтобы быстро отойти после похмелья, как избежать опьянения.

Можно поделиться своим способом, оставив отзыв на форуме внизу.

Как снять похмелье в домашних условиях

Ни один праздник обычно не обходиться без распития спиртных напитков. О вреде их употребления знает каждый. Ну что уж поделаешь: алкоголь объединяет людей, а на утро встречает мучительным состоянием. Тогда и встаёт вопрос: как быстро убрать похмелье?

Читайте также:  Сыпь на лице после алкоголя: причина появления и лечение

Первая помощь таблетками

  1. Сначала нужно очистить организм и вывести токсичные вещества, оставшиеся в организме после распада алкоголя. Помогут лекарственные средства — сорбенты: активированный уголь, Энтеросгель или Полисорб.
  2. Затем нужно восстановить запасы жидкости в организме.

    При алкогольном отравлении вода и полезные вещества выходят вместе с мочой и рвотными массами. Наладить баланс и защитить от интоксикации поможет обильное питьё. Для этого используют порошок Регидрона, обычную воду или чай.

  3. Если похмелье осложнено сильной головной болью, аритмией и слабостью — для облегчения симптомов можно принять Но-Шпу, Цитрамон, Парацетамол, или Аспирин Упса.
  4. Восстановиться, встать на ноги, поднять работоспособность помогут: Панангин, Персен или Глицин.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиЛечение похмелья в домашних условиях: таблетками

Помимо лекарственных препаратов направленного действия в аптеке от похмелья есть комплексные средства, устраняющие сразу все симптомы. К таким медикаментам относят: Зорекс, Алька-Зельцер, Пропротен 100. Но как бы плохо не было с похмелья, необходимо учитывать противопоказания и предварительно изучать инструкцию.

Почему с похмелья болит голова, мучает тревога и хочется секса?

Эффективные народные средства от похмелья

Домашние средства от похмелья в отличие от шипучих таблеток, порошков и микстур, практически не имеют побочных действий, поэтому более безопасны для здоровья. Главное, не забывать про правильную схему лечения: очищение, восстановление баланса, снятие симптомов, поднятие работоспособности.

Что лучше пить с похмелья

Состояние после сильного алкогольного опьянения зачастую сопровождается тошнотой. Практически вся пища отторгается организмом, поэтому не будет полезна в такой период.

Избавиться от сильного похмельного синдрома помогут:

  1. Вода. Она считается главным средством от обезвоживания при похмелье. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной жидкости, можно добавить немного сока лимона для поднятия тонуса. А если выпить воды по приходу домой перед сном, это снизит болезненность состояния при просыпании.
  2. Чай. Хорошо снимает похмелье зелёный, травяной или имбирный чай с мёдом. В качестве травы для заваривания лучше подойдёт мелиса или мята. Они обладают успокаивающим действием, снимают тошноту и болевые симптомы. А имбирь и мёд тонизируют и укрепляют организм.
  3. Спортивные напитки. High Five, Gatorade, SiS Go отлично помогают устранить похмельный синдром. Объясняется это тем, что там содержатся особые вещества — электролиты, являющиеся элементом человеческой крови. Наверно, не найдётся средства от похмелья с лучшим составом.
  4. Ананасовый или персиковый сок. Напитки являются катализаторами обменных процессов. А фруктоза, содержащаяся в соках, восполняет запас энергии, а также ускоряет восстановления организма.
  5. Рассол. Считался эффективным домашним средством от похмелья во все времена. Чудодейственность напитка заключается в содержании оптимального сочетания уксуса и соли, способствующих регидратации, — восполнению жидкости и натрия в организме.
  6. Коктейль «Кровавый глаз». Рецепт: в стакан томатного сока, также эффективного при похмелье, добавляют яичный желток. Не перемешивая, напиток выпивают залпом. Коктейль обволакивает стенки желудка и помогает вывести продукты распада спирта.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиРецепты коктейлей от похмелья

Многие люди пьют с похмелья минералку. Однако важно отметить, что не все виды минеральных напитков полезны после алкогольного опьянения. Предпочтение стоит отдать негазированным, йодированным или гидрокарбонатным водам: Ессентуки №4,17, Боржоми, Нарзан. Перед применением шипучих напитков от похмелья лучше дать минералке постоять и выпустить газ.

Не рекомендуется при алкогольной интоксикации кофе или апельсиновый сок. Напитки оказывают раздражающие действие на слизистые оболочки кишечника и способствуют сгущению крови.

Стоит ли опохмеляться

Существует миф, что избавиться от похмелья помогает пиво. Учёные опровергли это мнение.

Алкогольная интоксикация вызывается продуктами распада этанола, организм усердно выводит токсины, а при опохмеле поступает новая порция отравляющих веществ.

Алкоголь лишь временно затуманивает разум и действует, как обезболивающее средство. Через некоторое время наступает ещё большая интоксикация, наносящая удвоенный удар по внутренним органам.

Компромиссом с похмелья будет безалкогольное пиво. Напиток не содержит спирта. Его мочегонное действие позволит организму быстрее очиститься, а хмель успокоит нервы и поможет сдержаться от новой порции отравляющих веществ.

Как гласит народная мудрость: «Если не лечить похмелье, оно само пройдёт через день, а ели лечить — через неделю».

Что лучше есть с похмелья: список продуктов

После интоксикации алкоголем желудок, кишечник и другие внутренние системы жизнеобеспечения находятся в ослабленном состоянии. Поэтому еда с похмелья должна быть щадящей. Стоит исключить острую, копчёную, жирную пищу, а также ингредиенты с повышенной кислотностью.

Что съесть с похмелья, чтобы стало легче:

  1. Куриный суп. Это средство номер один при симптомах алкогольного отравления. Блюдо восстанавливает баланс жидкости, натрия и цистина. Последнее вещество нужно для поддержания работы печени, направленной в это время на чистку организма.
  2. Рыбный суп. Блюдо также восстанавливает водный запас и насыщает полезными веществами. Особенно будет эффективен японский мисо суп, богатый белками и ферментами, улучшающими пищеварение.
  3. Томаты. При умеренном употреблении считаются хорошим стимулятором работы печени. В состав овоща входят антиоксиданты, выводящие токсины из организма. Помидоры содержат фруктозу и витамин С, поддерживающие жизненные силы.
  4. Яйца. Не каждый знает, что продукт помогает быстрее разрушить ацетальдегид, так как содержит в составе полезные аминокислоты. Лечебным завтраком с похмелья станет яичница или омлет с помидорами и зеленью.

    Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиЛучший завтрак с похмелья

  5. Фрукты и ягоды. Лучше всего облегчают похмельный синдром бананы и киви. Объясняется это большим содержанием в продуктах природного электролита — калия, отвечающего за работу сердечно-сосудистой системы.
  6. Овсянка. Зёрна богаты железом, калием, магнием. Поэтому овсяная каша, съеденная с утра, помогает нейтрализовать лишнюю кислоту в желудке, увеличивает содержание глюкозы в крови, придаёт заряд энергии.

Основные блюда рекомендуется кушать вприкуску с ржаным хлебом. Он является источником витаминов группы В, требующихся при борьбе с похмельем.

Как быстро восстановиться после похмелья

Окончательно снять похмелье, выйти из тревожного состояния, избавиться от депрессии и бессонницы поспособствуют:

  1. Водные процедуры. От болезненного недомогания поможет спастись тёплая ванна и контрастный душ. С похмелья такие меры приводят в чувства и налаживают кровообращение.
  2. Прогулки. Это лучшее, безопасное средство для восстановления. Свежий воздух избавляет от кислородного голодания, поднимает тонус, активизирует кровообращение и общее состояние.
  3. Физические упражнения. Зарядка или физический труд помогут разогнать кровь. Здесь важно не переусердствовать, ведь похмельный синдром сопровождается перепадами давления. Стоит выбирать лёгкие нагрузки.
  4. Сон. С похмелья организму для восстановления нужен отдых. Кроме того, во сне происходит очищение крови и выведение продуктов распада спирта. При сильной алкогольной интоксикации важно наблюдать за состоянием спящего человека.
  5. Баня. Считается завершающим этапом восстановления. Высокая температура активизирует кровообращение, налаживает обмен веществ, стимулирует выработку глюкозы. Это помогает быстрее восполнить жизненные силы. Главное, выбирать умеренный режим и находиться в бане не более 15 минут. А после можно порадовать себя травяным чаем с лимоном.

Как не болеть с похмелья: что делать для профилактики

Прежде всего, стоит помнить: чтобы веселье прошло без последствий необходимо контролировать количество выпитых спиртных напитков. Пару бокалов вина, две рюмки водки или бокал пива — не превратят утро следующего дня в мучительное испытание.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиЛучше избежать похмелья, чем заниматься лечением

Если нет стопроцентной уверенности в своих силах, лучше принять профилактические меры, чтобы не болеть с похмелья:

  1. До застолья рекомендуется выпить две таблетки активированного угля, можно использовать Полисорб или Энтеросгель. Сорбенты предотвратят отравление, обезвредят и выведут токсины. Заранее выпитое средство позволит долго не хмелеть, а употребление сорбента с утра облегчит похмельный синдром.
  2. Для ослабления действия алкоголя за день до мероприятия принимают одну таблетку ацетилсалициловой кислоты. Препарат катализирует химические процессы в организме, ускоряет расщепление поступающих продуктов, защищает от интоксикации.
  3. Можно выпить за несколько часов до праздника таблетку Глутаргина. Препарат стимулирует расщепление этилового спирта. Кроме того, послужит защитой для печени и нервной системы, что снизит тяжесть похмелья.
  4. За 1 час до распития алкоголя принимают 2 таблетки янтарной кислоты. Средство стимулирует обменные процессы, способствует обезвреживанию токсичных веществ и химических реакций.
  5. Избежать быстрого опьянения поможет сливочное масло или молоко. За 1–2 часа принимают небольшой кусочек твёрдого продукта или стакан молока. Жиры обволакивают стенки кишечника и замедляют всасываемость алкоголя в кровь.

Не стоит забывать про плотное закусывание на банкете. Для профилактики похмелья важно хорошо покушать до застолья, а потом периодически подкрепляться между приёмом алкоголя. Лучшей защитой органов от токсинов станут протеиновые продукты: мясо, рыба, хлеб, овощи. В перерывах рекомендуется пить воду. Жидкость защитит от обезвоживания, а также предотвратит тяжёлое похмелье на утро.

Не забывайте: хорошее настроение быстро приводит в чувства. Смотрите видео о похмелье, которое поднимет вам настроение

© 2018, . Все права защищены.

Источник: https://vseozozh.ru/kak-bystro-izbavitsya-ot-pohmelya/

Как избавиться от похмелья: научные способы и мифы

Время на чтение: 3 минуты

Для того чтобы избавиться от похмелья совершенно не нужны дорогостоящие препараты и амбулаторное лечение капельницами — снять похмельный синдром можно быстро и в домашних условиях. В статье я расскажу обо всех эффективных научных способах снять похмелье, а также о мифах, связанных с избавлением от похмельного синдрома. Но для начала давайте разберёмся что же такое похмелье.

Что такое похмелье

Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствами

  • Во-первых, при распаде алкоголя в организме накапливаются его метаболиты, в частности ацетальдегид, который в 20 раз токсичнее самого этанола. Это приводит к отравлению с появлением соответствующих симптомов.
  • Кстати, на принципе накопления продуктов распада этанола основано действие одного из популярных препаратов от алкоголизма Тетурама.

  • Во-вторых, алкоголь является диуретиком, поэтому наутро после вечернего застолья вы будете находиться в состоянии дегидратации, испытывая сильную жажду.
  • В-третьих, алкоголь снижает уровень сахара в крови приводя к гипогликемии. Вялость, слабость и апатия связаны с низким уровнем глюкозы.

Помимо трёх основных причин похмелья, существует масса второстепенных (снижение активности цитокинов, ацидоз, нарушение выработки простагландинов и т.д.), но не будем лезть в дебри биохимии, благо на тяжесть похмелья они воздействуют не так сильно. Перейдём к главному вопросу – как избавиться от похмелья.

Как избавиться от похмелья

Чтобы снять похмельный синдром нам нужно максимально быстро привести организм в нормальное состояние, в котором он прибывал до отправления. А для этого помочь ему вывести продукты распада алкоголя, восполнить недостающие элементы, такие как вода и глюкоза, а также провести симптоматическое лечение. Теперь подробнее:

  1. Пьём много воды. Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствами Подчёркиваю – именно воды. Чистой питьевой воды. «Но как же рассол, регидрон и минералка?!» — удивлённо спросите вы. Да, восполнить уровень электролитов тоже важно, но не так важно, как восполнить уровень воды: объём жидкости снижает концентрацию ацетальдегида в крови и заставляет активно работать почки, выводя продукты распада из организма. Определить необходимое количество электролитов же не представляется возможным, а их излишнее количество нагрузит печень, которую нам наоборот следует избавить от ненужной работы. Не говоря уже о том, что всеми любимый рассол часто путают с уксусным маринадом, который также, как и алкоголь приведёт к интоксикации. Но если вы всё-таки являетесь фанатом солевых растворов, то выпить его вам никто не запрещает, просто помните, что основным источником жидкости при снятии похмелья должна являться питьевая вода, которая и без добавок достаточно минерализирована.
  2. Восполняем уровень глюкозы. Тут всё просто – съешьте или выпейте что-то сладкое. Можно просто выпить подслащённую воду столовой ложкой сахара.
  3. Избавляемся от симптомов. Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиОсновным симптомом похмелья является головная боль. Виновником её является уксусная кислота – метаболит ацетальдегида, действие которой частично нейтрализуется кофеином. Поэтому пара чашек кофе или чая (да-да, в нём тоже есть кофеин) помогут в избавлении от похмелья. Теперь можно выпить обезболивающее, а конкретно ибупрофен, как наименее токсичное средство из ряда НПВС. Споры об эффективности аспирина для снятия похмелья идут давно, ниже я напишу подробнее почему бы не советовал пить аспирин. Но главное, что вам пить точно не стоит – это парацетамол и препараты его содержащие (цитрамон, аскофен, пенталгин, и т.д.), во избежание гепатита.
  4. Не забываем часто опорожняться. Как снять похмелье быстро в домашних условиях различными средствамиНе ждите, когда приспичит: если есть позыв – идите в туалет. Позывы к рвоте также не стоит пережидать или купировать: тошнит – спровоцируйте рвоту и не дайте остаткам вчерашней закуски всосаться в кровь, заставляя печень работать.

Это всё что вам нужно сделать для того, чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях без обращения за медицинской помощью. Но медицинская помощь всё же может понадобиться. И вот в каких случаях:

  • сильно нарушена координация, человеку тяжелого передвигаться или он вообще не может стоять на ногах;
  • рвота, которая не прекращается даже после полного опорожнения желудка;
  • потеря сознания.

Мифы и заблуждения

Перейдём к распространённым мифам, заблуждениям и спорным вопросам касательно избавления от похмельного синдрома. Их, к сожалению, гораздо больше, чем проверенных и доказанных методик снятия похмелья.

  1. Янтарная кислота. Она же сукцинат. Данное вещество не только не показано при похмельном синдроме, но и ни при каком другом синдроме или болезни вообще и ничем кроме как регулятором кислотности не является. Миф об эффективности янтарной кислоты в лечении похмелья появился из-за того, что сукцинат участвует в цикле Кребса и кому-то пришло в голову предположить, что может ускорять его (что конечно же не так).
  2. БАДы-антипохмелины. Пищевые добавки, не являющиеся лекарственными средствами без доказанной эффективности и исследований. Могут содержать вещества из списка работающих, но продаваться в десятки (а то и сотни) раз дороже их реальной стоимости.
  3. Сорбенты. Активированный уголь в постсоветском пространстве является чуть ли не панацеей от всех болезней, в том числе и от похмелья. На самом же деле ни уголь, ни другие сорбенты не смогут избавить вас от похмелья, потому что сорбировать им нечего. Алкоголь очень быстро всасывается в кровь, а похмелье наступает тогда, когда интоксикация уже произошла и алкоголя в ЖКТ попросту нет. Следовательно, и вывести его они не могут.
  4. Алкоголь. Опохмеляться при похмелье давно стало главным народным средством избавления от страданий. Но ничего кроме кратковременного улучшения самочувствия такой способ снятия похмелья вам не сулит. Наоборот – после всасывания новой порции этанола симптомы похмелья будут сильнее, а сам синдром продлится дольше.
  5. Баня/сауна/горячая ванна. Обезвоженный наутро организм просит вас залить в него как можно больше жидкости, а вы наоборот — заставляете его потеть и с трудом качать густую кровь. Возможно, это несколько и ускорит метаболизм, но ценой риска развития сердечных болезней.
  6. Диуретики. Самый популярный мочегонный препарат, который используют при снятии похмелья – это «Фуросемид». Но применение его может быть оправдано только в исключительных случаях и под наблюдением врача. Самостоятельно вы не сможете соблюсти баланс между потребляемой и выводимой с помощью диуретика жидкостью, поэтому применение его в домашнем лечении похмелья недопустимо.
  7. Аспирин. Да, «Аспирин» вы найдёте во многих рекомендациях по снятию похмелья. Да, «Аспирин» частично нивелирует действие ацетальдегида. Да, «Аспирин» обладает анальгезирующим действием. Да, «Аспирин» препятствует склеиванию эритроцитов, разжижая кровь. Но всё это ценой высокой гепатотоксичности и риском внутренних кровотечений. Применять ацетилсалициловую кислоту при похмелье можно только через определённое количество часов после последнего принятия спиртного, которое рассчитывается исходя из объёма и крепости выпитого. Заниматься подобными вычислениями наутро никто не будет. Поэтому возможный вред от применения выше возможной пользы. А людям с гастритами и язвами желудка применять его нельзя ни при каких обстоятельствах.
  8. Сырое яйцо. Достаточно распространённый миф, связанный с тем, что в яйце содержится аминоксилота, нейтрализующая ацетальдегид. Это подтвердило исследование на крысах. Но на людях подобные исследования не проводились, да и у крыс исследовали не снятие похмельного синдрома, а выживаемость при употреблении летальных доз ацетальдегида.

Это были самые популярные мифы об избавлении от похмелья. Конечно, народных средств от похмельного синдрома существует бессчётное количество, но описывать их все не имеет смысла. Лучше поговорим о том, что можно сделать до застолья, чтобы уменьшить проявления похмельного синдрома.

Профилактика похмелья

Тяжесть похмелья прямо пропорциональна количеству и качеству выпитого.  С количеством понятно – чем больше пьёшь, тем наутро тяжелее. Но что значит «качество»? Качество – это чистота напитка.

Дело в том, что чем большее количество веществ приходится перерабатывать нашей печени, тем ей сложнее справиться с задачей и тем дольше идёт процесс.  Поэтому выбирая напиток на праздничном столе лучше отдать предпочтение этанолу с водой, то есть водке.

Самым же «грязным» напитком являются виски и прочие разновидности самогона.

О том, что принятие «Аспирина» во время похмелья несёт определённые риски мы уже говорили.  Но можно ли применять его для профилактики похмелья? Да, можно. Выпейте за сутки до намеченного застолья 150 мг ацетилсалициловой кислоты. Это предотвратит образование микротромбов, которые появятся вместе с обезвоживанием. Сердце скажет «спасибо» за разжиженную кровь.

Теперь о закуске. Миф о том, что надо хорошо и плотно закусывать не более чем очередной миф.

Пища не позволяет этанолу всасываться быстро и отсрочивает опьянение, давая иллюзорное ощущение толерантности к алкоголю.

В желудке уже может быть доза спирта близкая к летальной, которая из-за обильной закуски ещё не всосалась, а вы продолжаете наливать ещё. Поэтому чтобы контролировать скорость опьянения всегда лучше недоедать.

Резюмируем. Чтобы снизить тяжесть похмелья нужно:

  • Сократить объём выпиваемого спиртного;
  • Выбирать «чистые» напитки с низким содержанием примесей;
  • За сутки выпить 150 мг аспирина;
  • Не переедать во время застолья.

Надеюсь, советы о том, как избавиться от похмелья были вам полезны. Помните, во всём нужно знать меру!

Источник: https://AlckoBarrier.ru/lechenie/kak-izbavitsja-ot-pohmelja.html

Ссылка на основную публикацию